هن مراکش ڪافي قافيا جو پاڻمرادو هڪ خودڪار ڊپ ساز ساز، اسٽوٽيوپ موڪو، يا فرانسيسي ڪافي پريس ۾ پيل ڪرڻ لاء مناسب آهي. اروماتي مصالحت ڌار ڌار ذائق کي وڌيڪ شامل ڪري ٿو. وڌيڪ تڪليف لاء، اختياري انگوچ ۽ ڪارو مرچ شامل ڪريو.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪافي ڪاسٽ / مسڪين جي ڪمن نه آهي، زمين کي ڪافي ۽ گرايو مصالحو کي تبديل ڪريو. ان کي گڏ ڪرڻ لاء گڏجي گڏ ڪريو.
هڪ ٻئي جي قيمتي قابليت لاء، هن طريقي جي ڪوشش ڪريو. جلدي ورزن جي ڳولا ۾، انهي مراکش تڪڙو اسپيسڊ ڪافي طريقي جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيٽ ڪافي قافيا (يا اسپيرا پيز)
- 1 مرچ مزي جي گتان
- 1 يا 2 مڪمل
- ڪپڙا
- 3 يا 4 کان وڌندڙ انگورن جي پوک
- 1/4 چاچو
- نئٽم (تازي گريو)
- اختيارن: 1/4 چوٿون گرائونڊ انگور
- اختيارن: 1/4 چوٿون
- ڪارا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- تمام اجزاء ھڪ ڪنٽين جي ڪائنات ۾ عمل ڪريو ۽ عمل. قيمتي ڪافي فوري طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان کي سڀني جي ضرورت نه آهي، قيمتي گرائونڊ ڪافي ڪافي هڪ روشن-ثبوت، واٽ ويٽ ڪنٽينر ۾ جمع ڪريو.
- ڪشادو گرائونڊ قافيو، هر هڪ کان ٻن چمڙن جي ڀرپاسي کي استعمال ڪندي، ڪشادو قافيو يا اسپيسو ڪروڙ ڪيو. (نوٽ: مکيه مصيبت برقي اسپيڪو سازن ۾ فلٽر ٽوڪري کي خساري ڪري سگھن ٿيون، تنهنڪري ٻين براء طريقن کي ترجيح ڏني وئي آهي.)
- جيتري قدر قيمتي ڪافي ڪارو، يا کنڊ ۽ گرم کير سان گڏ چاهيندا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 67 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 8 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 4 g |