پر وچ اوڀر ۾ تمام گھڻو گرم، سڪي ڏينهن، ڪجھ به نه توهان جي اڃ اڃان لونڊي ليما وانگر وانگر پوندي. ليمونڊيڊ ٽي روايتي مغربي ليما جي ڀيٽ ۾ وچ اوڀر ۾ ٿوري اختلاف سان تيار ڪئي وئي آهي، پر ان جي ريفريجنگ مڱيٽ کڪ ۽ نارنگي بلوم جو سبب آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 فيڪ کان 8 ليمون ليمن جو رس يا جوس
- 3/4 پيالو ڏند ڪڻڪ
- 1 1/2 چاچون نارنگي وادي پاڻي
- 1/4 پيٽ تازو مڱي، ٿڌو ڀريل
- ٿڌي پاڻيء جو 8 پيالو
- ڪشادو برف جو مزو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڦوڪٽي ۾، مٽي پاڻي، نارنجي ڦٽي جو پاڻي، ليمن جو رس ۽ مڱڻ.
- ڪشميلي برف سان ڀرجي چشمي ۾ اڇو، يا فرش ۾ رهڻ لاء تيار رهڻ لاء تيار رکو.
تبديليون
- ليمس استعمال ڪرڻ بجاء، توهان کي 20 ليمس جو رس استعمال ڪري سگهو ٿا.
- توهان ذائقي ۾ وڌيڪ يا گهٽ کنڊ شامل ڪري سگهو ٿا، پر ياد رکون ٿا ته وچ اوڀر ايئر ليما مٺو نه هجڻ گهرجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 108 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 2 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 28 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 0 |