اهو هلڪو اڃا تائين ٽيلين لاء ڪيميائي فارمچين جي ڊزائيننگ ڀرپور آهي، چشمي جو نوجوان ٻچن ۽ سوير جي اوائلي. جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪچهري شامل ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو سنواري رميشنس يا ڪڪڙين جي سلائيس سان سوادج آهي، انهن کي سلاد تي به شامل ڪيو وڃي يا ڊپ جي طور تي ڪپڙن جي خدمت ڪندو.
جيستائين توهان هڪ ڊپ جي طور تي استعمال ڪري رهيا آهيو، هي تازو، متحرڪ، گهر وارو نسخ استعمال ڪريو جتي ڪٿي به توهان بوتل جي ڪپڙي جي ڪپڙي لاء ٿي سگهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيٽ بوريم *
- 1/3 پيٽ مينيوز
- 1/4 پيالو
- تازي ٻوڙي
- 1 ننڍو گانو
- تازيون چيز
- 1 ڪڪڙ جي سٺي سامونڊي لوڻ
- 1/4 کان 1/2 ڪڪڙ ڪپڙا پائوڊر (اختياري)
- تازو گرائون ڪارو مرچ (اختياري)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ان سان گڏ گڏوگڏ انهن کي گڏوگڏ هڪ بلڪل آسان نموني ۾ گڏوگڏ انهن کي گڏ ڪرڻ لاء تيتوڪي ۽ ميزين سان گڏ.
- مستقل طور تي ڊيل کي ختم ڪريو (توهان کي اٽڪل 2 چمڪندڙ هجڻ گهرجي). ان کي پوپٽ جي شڪل ۾ وڌو.
- مستقل طور تي چائيو کي ختم ڪريو (ٻيهر، توهان کي اٽڪل 2 چمڪيون هئڻ گهرجي)، ۽ انهن کي انهل مکڙي ۾ ورهايو وڃي.
- لوڻ ۾ وڌو. ڪڪڙ لوڻ جو ذائقو شامل ڪريو، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا. مزو ۽ وڌيڪ لوڻ شامل ڪريو، جيڪڏهن توهان چاهيو. تازي زمين سان ڪارو مرچ شامل ڪرڻ جو مزو، جيڪڏهن توهان چاهيو. استعمال ڪندي گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ ۽ اس کان پهرين تقريبا 1 هفتا اڳ.
* جڏهن ته چيمن جو جوس هڪ چادر جو پيالو ڪٿان ٺاهي ٿي ۽ کير جو هڪ پيالو ۾ وڌايو ۽ اهو 10 کان 15 منٽ ويهندا، ڪيترن ئي طريقن ۾ وڃڻ جو وڏو طريقو آهي، اهو هن طريقي جي درست نه آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 102 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 7 مگ |
| سوڊيم | 491 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |