توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 2/3 پيالو کير ڀري ويو
- 1 2/3 پيالو کنڊ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 پيٽ مٽي مارشو ميز
- 1 1/2 پيالو سيمسائيڪ چاکليٽ چپس
- 1 چچا چادر
- 1/2 پيالو پنجن (يا واهٽ، ڪٽايو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿڌي ساوڪ، کير، کنڊ، ۽ لوڻ جو وچو ساوڪ ۾ وڌايو ويندو آهي.
- ڪنهن کي ڪڍيو؛ 4 کان 5 منٽن کائڻ، مسلسل روانا ٿيا. گرميء تان هٽايو. مارشميلس، چاکليٽ، وينلا ۽ گريٽ ۾ ٿڪيو.
- اٽڪل 1 منٽ لاء بيٽ، يا تيستائين مارش ميلا گاري ڳري ۽ مرکب مڪمل طور تي ملن ٿا.
- هڪ انچ انچ چورس مکڙو ٽڪر ۽ مينهن ڀريو .
- چوڪرن ۾ ڦوٽو ڪٽي ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
چاڪليٽ هزشتن جو فوج
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 206 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 7 مگ |
| سوڊيم | 19 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 32 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |