ھي ڪشميري کاڌي واري آرڪائيو تيار ڪرڻ لاء صرف 10 منٽ وٺندو آھي. اهم شيء کي ڪڙي جو صحيح وقت استعمال ڪرڻ ۽ پڪ ڪرڻ لاء توهان جي ٿانو ۽ بيئرنگ تمام ٿڌو ٿڌو آهي. توھان ڪوبہ ڪشادو کير سان، اڌ يا اڌ ڪريم سان نٿو ٺاھائي سگھي. جڏهن ڪٿان ٿڪيل ايترا وسيع مواد موجود نه هوندا آهن. ڳري ذمي استعمال ڪريو، ڪڪڙ يا ٻيڙي واري ڪتب آڻيندي - بنيادي طور تي جيڪا شيء جيڪا 30٪ يا وڌيڪ هوندي آهي، ان کي وڌيڪ پڙهي سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيٽ ٿڌو ڳري ڪشمي (ڪڪڙڻ وارو ڪشمي يا ٻلير)
- 2 چمڪندڙ پڻي چاڙهو
- 1 چٿرون
- وينلا ڪڍڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو ھڪ اسٽنلیس سٹیل ملائڻ وارو بٽڻ (قيمت جي ڀيٽ ۾) ۽ اوھان جي برقي ميڪر جي ويٽرين يا تار وائڪ (جيڪو به توهان کي 10 منٽ لاء فريزر ۾ ڪڪائي کي ڪرڻ لاء استعمال ڪرڻ جي رٿابندي ڪندو آهي).
- انهن ٻنهي کي هٿ کان خالي ڪريو ۽ ڪڪڙ کي گود ۾ وجهي ڇڏيو. 30 سيڪنڊن لاء گهٽ رفتار تي برقي ميزر سان بيٽ ڪريو، پوء وري تيزيء سان رفتار وڌو، جيستائين ڪڪڙ موڙي ٿڪندي. اهو به 5 کان 8 منٽن کان ڪٿي به وٺي ويندو. توهان پڻ تار وائڪ استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ هٿ سان ڪڪڙ کي دٻايو، پر يقينن، اهو ٿورو گهڻي وقت وٺندو.
- پاؤڊرڊ کنڊ ۽ ونلا شامل ڪريو. جيستائين ڪمن کي لڳاتار پختگي تائين پهچي ويندو جيستائين جاري رکڻ.
گرم چاکليٽ جي چوٽي تي ڪدو پائي يا ٻي طريقي سان خدمت ڪريو جيڪي ڪٿان پيراڻ لاء سڏي ٿو.
توهان هڪ گهر ۾ هڪ هفتيٽ ڪنٽرولر ۾ فرج ۾ هن گهر واري ڪمي ڪريم محفوظ ڪري سگهو ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 53 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 17 ميگا |
| سوڊيم | 4 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |