هر ڪوڪي ڄاڻي ٿو ته توهان صرف ڪنڊ ڪٿا لاء صرف هڪ طريقو نه آهي. جيئن ته اسان ٺاهڻ لاء بلڪل آسان آهي ۽ ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهون ٿا ته ڪائنات جي بيشمار مختلف حالتن ۾ اسان جا گهڻا ئي ڪنڊ ڪڙيون ٺاهڻ واريون گڏ ڪرڻ، سازش ڪرڻ ۽ ٺاهيندا آهن.
ھر ھڪ کي ڳوڙھي پٿر آھي ماني بيھي تي بيٺل بغير، نم، ۽ کٽ آهي. ٺاهي ٿو 9 سرنگ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ڪنڊل
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1/4 کپ کنڊ
- 1/2 عدد لوڻ
- 3/4 پيالو کير
- 2 هڏيون، ڪٽيون
- 1/4 پيالو مکڻ، ڳاڙهو
- 4 چمڪ پائڻ وارو پائوڊر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻو اوون 400 درجا ف.
- وچولي ٿانو ۾، ڪنڊي ملائي، آٽو، کنڊ، ۽ لوڻ.
- کير، هڻي، ۽ پختو مکڻ ۾ مزي.
- ٿڪ پڻي ۾ پائڻ.
- ڳاڙهو 8 x 8 انچ پن ۾ بيارو ڳالهايو. 25 منٽن تائين 400 درجا ايف تي ساڪ ڪريو يا ايتري تائين جوٿ ٽيڪ مرڪز وچ ۾ داخل ٿيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 207 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 66 ميگا |
| سوڊيم | 548 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 5 g |