اهڙا ڪيترائي قسم جا مزيدار ذائق نمس جيڪي ٺاهيا ويا آهن ۽ ڪيريبين ۾ کائيندا آهن. اهي گهڻو ڪري گهٽي کاڌي وانگر آهن ۽ ميلا جي وقت ۾ کاڌ خوراڪ جي طور تي، هندو ۽ مسلمان موڪلن ٿا.
هي اسپينچ ۽ پليٽ پتا پيٽ جي تلاوت هڪ هندستاني ويدا ۽ اولهه هندستان فوليري (تقسيم مئل ڀريٽر) جي هڪ تقسيم آهي. پاڻ صحتمند پروٽين سان ڀريل، اهي دل پيٽيون پاڻ ۾ ڪم ڪري سگهن ٿيون. انھن کي سير يا ناشتو ناشتي جي طور تي پيش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- هڪ پيالو ڳاڙهو پٿرن تي رات جو ٽڪر لڳايو ويو آهي
- 1 ڪڪڙ کاڌي ڪپڙو
- ننڍي گرم مرچ جو مزو اچي ٿو
- 1/2 پيالو سڀ مقصد اٽو
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1 ڪڪڙ جي ڪنڊ اسٽار
- 2 مٿرا گندم جرايم يا گامام ماسالا جو ميدان
- 1/4 پيالو پاڻي
- 2 ڀريل پيالو ٿلهي ڀريل رينا (تازو)
- 2 ڪٿان کاڌا ڪليٽرو ڪيو
- ٿڪڻ جو مزو
- آڻيل تيل لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
درياء مٽي ۽ پاڻي جي هلڻ تائين ڪجهه ڀيرا ڳنڍي ڇڏيندو آهي. چڱي طرح درياء ۽ پوء کاڌي پروسيسر کي لسن ۽ مرچ سان گڏ شامل ڪريو. خالص جيستائين ٺهيل هڪ مٽيء مان مٽي آهي. الڳ ڪريو.
ٿانو، پائڻ وارو پائوڊر، ڪنڊ اسٽيڪٽ، جئرا يا گامام جو وڏو مکيه ٿانو شامل ڪريو. مٺي چڱي طرح.
پاڻي سان گڏ مٽي کي گڏوگڏ مزي سان گڏ منتقلي ۽ انهن کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
شامل ڪرڻ ۽ ذائقي ۾ نموني شامل ڪرڻ ۽ مٽي کي مٽيء جي مٽيء سان ملايو ڪريو. مٺي چڱي طرح. 1 ڪلاڪ لاء آرام ڪرڻ ۽ سيٽ ڪرڻ لاء.
توهان جي هٿن تي ٿورو تيل روب ڪريو ۽ هڪ وقت ۾ ٿورڙي جو ٿورو وٺو، گولف بالن جي وڏي سائيز يا وڏي شڪل ۽ شڪل ۾ 1/3 کان 1/2 انچ موٽ ڊسڪ ۾. ورجائيندا رهو جيستائين سڀني پٽن کي شڪل ڀري. اهو ٺهيل نمو ٿيندو، انهي بابت پريشان نه ڪريو.
وچولي گرمي تي گرمي ۽ ڪڻڪ ۾ ڀريل ايتري قدر جو ٻنهي طرفن تي ڪڻڪ. کل پچائڻ واري وقت تقريبا 4 - 5 منٽ في بچ ۾ وٺن ٿا، انهن جي ڪهڙي حد تائين توهان کي ٺاهيندا آهيو.
ڪاغذن تي ٽريلن تي چڪر.
گرم جي طور تي يا سسوالا يا چني يا مرچ ساس سان گڏ خدمت ڪريو.
هيڪر روڊريگيوز طرفان ترتيب ڏنل