ڀٽائي ننگي ملاح

هيء سوادج نموني ننگي سيليل ڪڪيل اسان وٽ يوناني ڪئيمون کان وٺي، سينٽرس ۾ فارمر لغاري ۾ بارڪ مينيجر، هڪ ري ريسٽورنٽ جي ماهر، "مڪينس سان فرانسسيا روحاني کاڌي" اڪثر ڪري مقامي، نامياتي ۽ موسمي اجزاء جو استعمال ڪندي، ڪيڪٽريل مينيو جو سوٽ لڳائي ٿو. پر ڀٽائي ننگي سيلور هڪ موسمي ڪٽيٽ آهي، جيڪو بار پروگرام جي خاصيت ۽ هر مهينن کي گھمائيندو آهي.

هي پيالو ذائق جو هڪ شاندار مزي آهي جيڪا قدرتي صحبت آهي. اها نموني رم سان گڏ ٿيندي آهي، جيڪا ڀاڙي ۽ انگور سان مڪمل طور تي مڪمل آهي. انگن اکرن کي پنهنجو پاڻ ٺاهڻ ۾ آسان آهي ۽ توهان وانگر پسند ڪيو ويندو آهي ذهن ۾ رکون ته اهو رات جي ڀرپڙي ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر اهو هڪ وڏو جزو آهي جيڪو بار ۾ هوندو آهي انهي لاء اهو ضروري آهي ته ان جي ضرورت جي ٿورو ڪم جي ضرورت آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ڪڪٽيريل شيڪر ۾ اجزاء کي ڀريل برف سان ڀريو.
  2. تمام گهڻو سکي رهيو آهي .
  3. نئين برف جي مٿان اڏيل هڪ ڪليلاس گلاس ۾ .
  4. چوٽي تي النگر الف الف کي.
  5. گارنش هڪ اڌ موتي پيٽ سان ۽ مٽي مانگ جي پٽي سان.

آنگر نيڪار جي تياري:

  1. تازو اننگري کي استعمال ڪندي، چڱي طرح سائيڪل کي انچ انچ ۾ اڇو.
  2. هڪ پني تي اڇلائي ۽ 350 کان 15 منٽن تائين تندور ۾ پکڙيل.
  3. انگن واري ٽڪر کي ذخيرو رکڻ واري جڳه تي رکڻ ۽ گرم پاڻي جو 4x ان جي وڌايو.
  1. رات جو گھيرو ٿڪيو.
  2. ٻئي ڏينهن، انگور جي ٽڪر کي گڏ ڪرڻ وارن مان ڪجهه پاڻي ڏيڻ سان گڏ ٺڪرايو وڃي ٿو.
  3. ھڪ اعلي سيٽنگ تي ملندڙن جي ڪري انگور کي ڀڃي ڀڃي ڇڏيو آھي ۽ گھڻو ممڪن ھو.
  4. گندو کي استعمال ڪندي ڪيترن ئي وقت کي ڏاڍي تڪليف ۽ انگن کان وٺي هر قسم جي بلڊ کي دٻايو.
  5. انگور واري پاڻيء جي ذائقي کي وڌيڪ شامل ڪريو، مصيبت جي سطح کي منظم ڪرڻ لاء.

(ريڪارڊ واري درٻار: يوناني سائمن)

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 181
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 9 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 22 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)