ڪلاس مشغول خانو

هي کلاڙي مشغول جو چشمي سڀني قسمن جي برباد يا خشڪ گوشت جي مانيء سان گڏ ٿي سگهي ٿو پر عام طور تي رسائي ۽ ٿڪڻ واري اسٽاڪ تي چڙهي ويو آهي. اهو ساٽيو مشروم ، واهٽ، ۽ رڳو شيري جو هڪ چمڪ سان ٺاهيو ويندو آهي ۽ هڪ بنيادي ڊمي-ايڪس ۾ ضمير آهي . هڪ ڊيمي چمڪين فرانسيسي کاڌي مان ايندو آهي ۽ هڪ آڳاٽو ڳاڙهو چشمي آهي، جيڪو ٻي چاس لاء آهي يا پنهنجو پاڻ تي استعمال ٿئي ٿو. ڊيمي جي چمڪندڙ ٺاهڻ لاء روايتي طريقي سان گڏوگڏ حصن واري اسٽاڪ کي "ماء سانس" جي ايسپيگولول ساء جي هڪ سان ٺهيل آهي، پر اڄ به طريقي سان اسٽوريج جي استعمال سان اٺ ڪلاڪن جي کاڌ خوراڪ جا طريقا آهن. خريداري گوشت واري اسٽاڪ.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ڳاڙھو تري ۾ سوسپن ۾، وچولي گرميء جي وچ ۾ مکھن کي ايتري گرم ڪرڻ جڳائي، جيستائين اهو فوري ناهي. مشرومون ۽ سٿين ۽ سيٽ شامل ڪريو جيستائين مشروم ميوي نرم ٿين ۽ جتان ويڪري وارا 5 منٽ هوندا.
  2. ڊمي جي چمڪ شامل ڪريو، هڪ ڪوڙي آڻيندا، پوء چڪ کي گھٽائڻ لاء، 10 منٽ لاء سمير تي پکڙڻ لاء گرمي گهٽ ڪن.
  3. شريز ۾، موسم ۾ ليمن جو رس سان ذائقو ڪري ٿو ۽ سڌو رستو وٺندو.

اضافي فرانسيسي سوس ريڪارڊ

جيڪڏهن توهان ڪڪڙ يا ٻيون پولٽري تي استعمال ڪرڻ لاء هڪ مشغول چٽ چاهيندا آهن، سماج جي پوزيشن، مشغول، ليمن جو رس ۽ سپا چوٿون (ٻي فرينچ جو پڙهيل) هڪ مزيدار پسند آهي.

پر جيڪڏهن گوشت جو بنيادي ذريعو آهي، اتي کاڌ خوراڪ وڌائڻ لاء ٻيا ڪافي ساس ٿين ٿا (خاص طور تي ڊمي-چمڪ جي استعمال سان) جيڪي مارچين ڊي ديين ، هڪ لال شراب جي گهٽتائي چٽ ۽ ماڊيريا چٽ ، ڊمي سان ماديرا شراب کي گڏ ڪرڻ -اسڪشن. جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته دستخط بطور ذائق ۽ بناوت، هڪ برنيء کي طارق ۽ چوري جي ذائق سان روشني وارو امير، ڪمي چشمي جو چمڪندڙ ۽ ٿورو ئي ليمن جو رس هجڻ گهرجي. شايد شايد سورج خاص طور تي خاص طور تي موجود آهي، پوء هڪ چٽ ۽ رابرٽئيئر ساس جي هڪ چٽ نظر اچي ٿي، اهي ٻئي ڌمڪي سان ٺهيل آهن .

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 237
کل فیٹ 4 g
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 8 ميگا
سوڊيم 44 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 45 g
غذا فائبر 7 g
پروٽين 8 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)