ترڪ ۽ گوپانگ ھڪ گرم ۽ دلدار ڊز آھي جيڪو انھن جي شڪرگذاري ترڪي ڇڏيندو استعمال ڪرڻ لاء ھيو آھي. اهو ڪڪڙ ۽ گوپانگ جي ڪرڪيٽ بريلر جي انداز سان تمام گهڻو آهي، جتي گوپانگ هڪ چادر ۾ اڇلائي ۽ چوڪرن ۾ ڪٽيل آهي. شامل ڪيو ويو بونس، گونگي تي اضافي اٽو ڀوت گھمندي ۽ کامل مزي جي ساخت کي پيدا ڪري ٿو.
هن کي پڙهو ۽ اها ويجهو شڪراني آهي؟ مسئلو ناهي اهو طريقو ڪنهن به فيلڪي يا ڪڪڙ ڇڏي ڇڏيندو آهي جيڪي توهان وٽ هجن ۽ انهن وڏن راتين لاء بهترين کاڌو استعمال ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ فيلف يا ڪڪڙ مان گهر واري اسٽاڪ ٺاهي سگهو ٿا، اهو بهتر به مزو ٿيندو، جيئن هڏن جو ڀوت وڌيڪ غذائي ۽ مڪمل مزيدار ذائق پيدا ڪري ٿي. باقي ڪجھ وقت جو اهو وقت آهي، اسان اميد رکون ٿا ته توهان هن جيم مان لطف اندوز ڪريو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو سڀني مقصدن وارو اٽو (اضافي مٽي لاء اضافي)
- 1/2 چاچو چيڪنگ پائوڊر
- 1 پنچال لوڻ
- 2 چمڪندڙ چمڪندڙ مکھن (ٿڌي، ڪبي)
- 1 پيالو تيتوڪي (يا اڇو شراب سرن جي هڪ پيالو سڄو کير)
- 2 ڪڪڙٽ ڪڪڙ يا فيلڪي ورٿ
- 3 پيڪي پڪي ڍڪي (اڇو ۽ / يا ڳاڙهو گوشت)
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- گارنش: کٽ اجماع
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وڏو ٿانو جنهن ۾ گڏوگڏ اٽو، پائڻ وارو پائو ۽ لوڻ.
- ڪوبائي، ٿڌو مکڻ جو اٽو مرکب ڪرڻ ۽ ٻن ڪنڪرن کي گڏ ڪرڻ، يا پيسٽري پٽڻ کي ٺهرايو ويندو آهي، جيستائين مکڻ ننڍن مٽيء جي ماپ ۾ آهي. توهان پڻ اجزاء کي گڏ ڪرڻ لاء خوراڪ پروسيسر استعمال ڪري سگهو ٿا.
- انهن کي اٽو ۽ مکڻ تي ڪتب آندو وڃي ٿو ۽ ٿڪڻ سان ٿڪايو وڃي جيستائين اهو نرم آو ٿيندو. آھستي آھستي آھستي نھ ڪرڻ لاء. گھٽ اهو گهٽ ملايو ويندو آهي، وڌيڪ پگهار جا گونگا ملندا.
- بعد ۾ توهان گونگي لاء آو پيدا ڪيو آهي، هڪ وڏي ڊاڪ ۾ ڪڪڙ (ڪڪڙ يا ترڪي) ورٿ کي گرميء جي اوز يا برتن تائين.
- جڏهن ته ڳاڙهو حرڪت ڪندو آهي، هڪ کائڻ وارو صاف ڪشادو مٿاڇري وارو مٽي سان گڏ اٽو لوڻ ۽ آوٽ هڪ انچ / 4 انچ انچ ٿلهي شيٽ ۾ ڪڍي ٿو.
- هڪ پيزا ڪٽڻ ذريعي گونگي ٺاهڻ لاء ننڍو چوڪن ۾ آو کي ذخيرو ڪريو. هڪ ڀيري ٿوري وقت ۾ اٻلندڙ ڪڪڙ برٿن کي يقيني بڻائڻ جي پڪ آهي ته ان کان وڌيڪ اضافو ڪٽ کان مٽي نه هوندي.
- ايتري تائين کاٻي پاسي کان سواء ٻيو ڪجهه نه وڌايو ويندو آهي. 8-10 منٽن لاء کاڌا يا جيستائين گنگا ڦوڪيندڙ ۽ ڦوڪندڙ ۽ ڳاڙهو ٿڪيل آهن.
- ڳاڙھو ترڪي ساٿ ۽ گرمي ۾ شامل ڪريو جيستائين اھو گرمي سان گرم ڪئي وئي آھي. لو ۽ مرچ شامل ڪريو ذائقو ۽ ذبح اجماع جي چھتر سان خدمت ڪريو! ٿي پوندو آهي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 709 |
| کل فیٹ | 34 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 12 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 286 ميگا |
| سوڊيم | 705 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 86 g |