چانهه ٽيني جو طريقو

آئون واقعي هن چانهه ٽني وانگر چشمي ۽ اونهاري تي پهريائين جڏهن هلڪو، ننڍڙو پيئڻ لاء سڏيو ويندو آهي. هن ريفريشنگ ويدوکا مارٽنيني لاء هڪ روشن آئسائي چانهه استعمال ڪريو، البته تازو تازو ليمو جوس جوش.

ھن مارني کي ذائق جو ھڪڙو پس منظر ڏيڻ ۽ چاھيل چاھي تي ھڪڙو ننڍڙي ٻير، لوايندڙ، ڪنسيري يا چومومائل شامل ڪرڻ لڳندو آھي يا پنھنجي پسنديده چانھن جو استعمال ڪندي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هن ڪڪٽيريل شاکر ۾ برف جي ڪوبن سان اجزا آڻيو.
  2. تمام گهڻو سکي رهيو آهي .
  3. شڪي ڪٽي ڪلاس گلاس ۾ دٻاء وڌو .
  4. ليمن جي جڳهه سان گارنش.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 206
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 21 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 17 g
غذا فائبر 3
پروٽين 6
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)