چانڊ پڈنگ منهنجي پسنديده ڊريسٽس مان هڪ آهي. مون کي ڪڏهن به اجتماعي طور تي ڄملاڻ جي طور تي استعمال ڪرڻ جو فڪر نه ڪيو ايستائين جيستائين مون کي اهو سيتل وچ مشرقين ريستوران ۾ ذائق ڪيو. اهو ذائقو ۾ وڏو فرق آهي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 اڻ ڳاڙھو چانور جو پيالو
- 3 پيالو سڄو کير، ۽ گڏوگڏ 3 ٿڌيون
- 2 پيالو پاڻي
- 3/4 کپ گندم کنڊ
- 2 چمڪندڙ چمڪندڙ
- 2 1/2 چمڙن جي ڪنڊ ڪڙڇ
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ وڏو سوھن ۾، چانورن ۽ پاڻي کي ڳنڍي ۽ ٽڻ تائين جيستائين کائڻ (اٽڪل 20 منٽ). کير ۽ کنڊ شامل ڪريو، گرميء کي هيٺ ڪرڻ لاء گرميء کي ڦيرايو ۽ ڪنڌ ڪڍڻ لاء، ڪڏهن ڇڪڻ کان روڪي ڇڏيو.
سمير جيسين، تقريبا. 45 منٽ. کير ۽ ڪنڊ اسٽار کي چانورن تائين باقي ٽي ٽي چمڪڻ شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ٿڪايو. گھمڻ وارو حصو شامل ڪريو ۽ 1 منٽ لاء هڪ ڪوڙي آڻيو. گرميء تان هٽايو ۽ 5 منٽن تائين ٿڪائڻ لاء ۽ گڏوگڏ ڪنڊل کي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
فوري طور تي يا سرفراز ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 733 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 24 ميگا |
| سوڊيم | 581 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 140 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 15 g |