چاکليٽ چپ پنيس بال لاء اهو پڙهيل هڪ بهترين اپوزيزر ڪندڙ ميٽرڪ ڪرڪيٽ يا ادلين واري تصوير سان گڏ رهيو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 8-آائون ميزبان پنيس، نرمي
- 1/2 پيالو مکڻ، نرم ٿي
- 1/4 ڪٿان وين وينلا
- 3/4 کپ پائوڊرڊ کنڊ
- 2 چمڪندڙ گدرا بھورا کنڊ
- 3/4 کپ ننڍڙو مٺي چاکليٽ چپس
- 3/4 کپ ٿڌا ڪٽي ۽ ٻرندڙ ٿلھي پيسٽن، واهني، بادام يا حجمنٽ
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ آلو ٿانو ۾، ڪڪڙ کيڏڻ، مکڻ ۽ وينلا کي ڦڪو ڪري ڇڏيو. گريجوئي طور تي ڳاڙھو ڳاڙھو شامل ڪيو، گڏيل طور تي ٺهرايو وڃي. چاکليٽ چپس ۾ هئڻ. ڪپڙا ۽ 2 ڪلاڪ لاء. پلاسٽ ڪپڙي جي هڪ وڏي ٽڪري تي ڪميري پنيس جو ٺڪرايو؛ ھڪڙي شڪل ۾. ريفريجيريزيئر گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ لاء گونٽ ۾ رول پنيس بال ڪرڻ کان پهريان بس.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ |
|---|
| ڪيري | 167 |
| کل فیٹ | 14 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 24 ميگا |
| سوڊيم | 38 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)