توھان ڏاڍا ڏکڻ ۾ ڪيترائي شڪرگذاري مينھن تي ھن ڪينيري سلاما ملن ٿا. جليٽن سلاد کي ڪبرري ذائق ٿيل جليٽين جي ھڪڙي سان ٺاھي وئي آھي، جنھن تي ھڪڙي ٿڌائي مٺي واري ڪشمي واري ڪپڙي پنيس ۽ چاڙھير پرت سان ڀريل آھي. جيڪڏهن توهان اڻ خواهش ٽپڻ پسند ڪريو ٿا، کنڊ ختم ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 وڏو يا 2 ننڍو پيڪيجز (6 ونون مجموعي) جليٽين ۾ چري يا راسبي ذائق
- 2 پيالي جو ٽڪر پاڻي، ورهايل
- 1 ڪري سگھي ٿو (14 آون) سڄي ڪٿا جي ساس (يا اٽڪل 2 پيالو)
- گهر ۾ )
- 1 ڪري سگھي ٿو (14 بلون) جليڊ ڪنگيري چاس
- 1/4 کپ ليم جو رس
- 8 آون
- ڪريم پني، نرم ٿي
- 1/4 پيالو پڻي کنڊ، اختياري
- 1 پي ڳري ڳاڙهو ڪمايو
- 1/2 پيٽ ڪٽ واهٽ يا پنجن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- لائيٽ واري تيل هڪ انچ انچ انچ چورس يا نئڪڪ پائڻ جي اسپري سان سپرے.
- جوليئن پاؤر هڪ وچولي ٿانو ۾ رک. آبي پاڻي جو 1 پيالو شامل ڪريو ۽ ٺهيل ٿڪايو. باقي پاڻي شامل ڪريو ۽ جوري ٿيل ۽ سڄو ڪينيري چاسٽ شامل ڪريو. ايتري تائين جوڙ سان ٺهڪيو. تيار ٿيل تيار ٿيل پين ۾ ملايو. ڪپڙي جي لفٽ ۽ ڪپڙو سان گڏ 1 کان 2 ڪلاڪ تائين
- هڪ آڱر ۾ ڪٽيل، ڪڻڪ کنڊ سان پنيس کي ڌڪ کڻي ڇڏيو (اگر استعمال ڪندي) ڦڦڙو تائين. ٻيء ٿانو ۾، ڪتائيري کي مارڻ تائين سخت چوڪ ٺاهيندي. گهٽ رفتار تي ميڪر سان گڏ، ڪٿان لڳائڻ واري اٽڪل اڌ جوش پنيس مرکب ۾ ٺهرايو ويندو آهي. اسپاول سان، باقي ويسڪ ڪڪڙين کي کائڻ واري پنيس مرکب ۾ وجهي ڇڏيو.
- ٿڪل ڪائيبريري جليٽين جي ٺهيل تي ڪميري پني کي ٺڪرايو. نٽ سان ڀيڻ
- خدمت ڪرڻ کان پهريان 2 ڪلاڪ لاء ڪپڙا ۽ چپ.
- خدمت ڪرڻ، چوڪرن ۾ ڪٽي ۽ لچڪدار اسپولولا کڻي ٻاهر ڪڍڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 262 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 48 ميگا |
| سوڊيم | 91 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 13 g |