اهي ڪوڪيز ڪوڪيز لاء ڪيترن ئي رزقن جي مقابلي ۾ خوش ٿيندڙ، ذائقي، چاکليڪل ۽ سڀني کان چڱي طرح، صحت مند آهن. اهي ڪيانا، ميڪل سرپ، ۽ سيپلواس سان گڏ مٺو آهن، جيڪي به چڱي طرح ڪميونيڪيشن لاء هڪ بائنر طور تي ڪم ڪن ٿا، انهن جي هڏن يا هيرن کي متبادل ڪرڻ جي ضرورت کي ختم ڪرڻ.
جيتوڻيڪ اهي چاکليٽ چپس جو خاص خصوصيتون آهن، جيڪڏهن توهان انهن کي صحتمند رکڻ چاهيندا هجو، توهان ڪييڪ نبس، مرين، خشڪ ڪوري، ڪٽني واٽٽ، يا ان کي مڪمل طور ڪڍي ڇڏيندا آهن. جڏهن هڪ مانوارو مکھن کي چونڊيو، محدود اجزاء سان جاندار ڳولڻ، جهڙوڪ مڻڻ ۽ لوڻ، ۽ چنگڪي مٿان مٺائي کي پسند ڪن، جو انهي ڳالهه کي يقيني بنائي ٿو ته کوکي آٹا ڌار نه هوندي. جيڪڏهن توهان هڪ کان وڌيڪ چاکليچو ڪوڪي کي هٿ ڪيو ٿا، کوکو پاؤڊر لاء سڀني مقصدن واري اٽو جي 2 چمڙن مان ڪڍي ڇڏيندا آهن. ترسيل آهي!
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته اھي ھي ڪوڪيز ٺھرائي گلوڪين آزاد، سادي استعمال سان ھڪڙي لوڪ فليٽ اٽو، يا سڀ مقصد جي جڳھ ۾ بڪواٽ يا بيبي بھورو چانور آوٽ ۾ تبديل ڪريو. تصديق ٿيل گلوuten-free استعمال ڪرڻ لاء پڻ پڪ ڪريو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪيٽي (مٿي چڙهائي، گهڙو ڳاڙهو، پيليل)
- 1/2 پيٽ ناڪيد ٿيل مهربان ٿانو
- 1 چچا چشمن (زمين)
- 1/4 پيالو مونڊو مکھن (ڪمي يا نرمي)
- 1/4 پيڪ ميڪل شربت (يا آوستي، يا ڳاڙهو چانور سرپ)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/2 ڪاس چاچ پچائڻ وارو سوڊ
- 3 پيالو ٻرندڙ ٻڪريون
- 1/2 پيالو چاکليٽ چپس (نونڊيئر)
- 1/4 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
اهو ڪيئن ٺاهيو
ٿوريون 375 درجا فينٿت تائين پنهنجو تندوڙو ۽ پيچري ڪاغذ سان گڏ هڪ وڏي ڪوڪي شيٽ يا هڪ سلائي کي پائڻ سان چٽيو.
وڏي پيماني تي ٿانو ڪٽ ۾، ڪو آلو ماسشر کي استعمال ڪندي ڪوٺي يا وڏي ڇڪ جي پٺيء تائين پهچايو جيستائين ٺهيل ۽ ٺهيل ڪو نه رهي. ٿانو ۽ منڍن ۾ ٿڪايو، گڏوگڏ چڱي طرح روانا ٿيا. مانوارو مکڻ شامل ڪريو ۽ گڏو گڏ چڱي طرح سان (اهو آلو ماسسر استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي). هڪ دفعو ان اجزاء سان گڏ ٺهيل هوندا آهن، ميپل سرپ، سمنڊ جي لوڻ ۽ بيڪري سوڍي ۾ ملن.
ٻٻر شامل ڪريو، هڪ وقت تي هڪ پيالو، هر اضافي جي وچ ۾ سوراخ رکڻ لاء. هن کي ٿڪل ٿڪل ۽ ٿڪل ٿينداسين. چاڪليٽ چپس شامل ڪريو ۽ گڏو گڏ سڀني مقصدن واري اٽو جي اضافي سان گڏ آڻينداسين.
هڪ وڏو چمچ استعمال ڪندي، آڱوٽ کي مٿي ڪرڻ ۽ ڪڪڙين کي شڪل ڏيو، ۽ تيار ٿيل بيڪنگ شيٽ تي ان کي 2 انچ انچ ڌار ڪريو. ڪوڪيز کي 11 کان 13 منٽن تائين، يا ڪنڊن تي ڳاڙهو ۽ نرميء جي بوتل تي نرمي ڪريو. اڳوڻي مڪمل طور تي ڀرپور ٿيڻ ڏيو.
اسٽوريف ليفورنٽ ڪوڪيز کي هڪ فولڊر ڪاغذن جي دڪان ۾ رانديگيرن جي کاڌ تي، يا هڪ ٿڌي سڪل جڳهه تي واڌو ڪنٽرول ۾. ٻيو ته، توهان پڪل ڪوڪيز وارا 2 مهينن تائين فريزر ۾ بيڪ اپ ڪري سگهو ٿا. ان کي 350 درجا فينٽيٽ ۾ 5 7 7 منٽن تائين ڌڪ لڳايو هو، ۽ سڄي عرصي ۾ گرميء تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 119 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 148 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |