بنيادي ڊينڪ پينڪڪ بال (ايبلزڪيور) ريڪارڊ

ڊنڪن جي سڀ کان وڌيڪ مشهور پيري پيري، ايبلزڪيور (ڊينڪ ۾ "ايپل سلائيس")، روشني وارا، پتلون-پي-اي-پنهنجو-واتڪ پينڪڪ بال جيڪي پينڪکي ۽ ڊونٽ جي وچ ۾ پار ڪري رهيا آهن. هڪ دفعو ايبلزڪيور پين کي استعمال ڪرڻ کان پوء هڪ دفعو توهان کي ڪڏهن به ٿوري ڀريل تجارتي ڊونٽ خريد نه ڪري سگهو ٿا!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

وچ ۾ وڌيل ايبلزڪيور کي جاء رکون ۽ گرميء کي وڌايو (ان نقطي تي مکڻ تي مٿاڇري تي).

جدا جدا پين ۾، ٿڌي ٽڪري ساٽ ٽڪر ۾ 2 Tbsp آهي. مکڻ تي نرمي پر اڃا تائين پڪو. شلن سان گڏ ٽڪرايو.

هڏن کي الڳ ڪريو ۽ هٿيارن جي چمٽن کي هٽايو جيستائين سخت چوڪ ٺاهين. هڪ ڳاڙهو ڳاڙهو ۽ کنڊ گڏجي ملندي جيستائين ڪامي. گڏوگڏ اٽو ۽ پائڻ وارو پائوڊر. سست رفتار سان اٽو ۽ مکڌو لڳل، هر هڪ 2/2-ڪپ اضافي سان متبادل بڻايو ويندو آهي.

ھلڪي ڀيٽ ۾ ڪڪڙ هڻڻ واريون ٻڪرين کي بيٽر ڪري ٿو.

وچولي فيڊرل ايبل پيڪي هيٺ گرمي گهٽائي. 1/8 tsp رکي ڏيو. مکرن کي هر کوٽي سان سٿيو ويو آهي، پٽي جي کوٽ جي سطح تي پيشڪش برش استعمال ڪندي.

هر کوٽي ۾ چمچ بيگر، اڌ اڌ رستي (اٽڪل 1 اسپين.). بيٽ ڀرڻ تي هڪ ميڪل رکي ڏيو، پوء سيب مٿان ڪافي اضافو بخاري کي ڍڪ ڪن ۽ چڱي ريت ڀريو. هر ڪنڪرن جي ڪنڊن تائين پکين کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيو ته "پينڪچي" ڪڻڪ جي ڪنارن کان ڪارو ڪنڌ ڪڍو ۽ کڄي وڃي.

جلدي هڪ ڪپڙي تي چوري يا (روايتي فيشن ۾) هر هڪ بال جي ڪنارن جي ڀرسان هڪ بنچل انجڻ، ۽ انهي کان پوء (2 منٽن تائين) پکڻ کان پوء فلپ تي.

پليٽ تي ايبلزڪيور کي هٽائي ڇڏيو ۽ پٿرنڊ کنڊ سان گڏ خدمت ڪرڻ لاء.

متبادل: جيتوڻيڪ ايبلزڪيور عام طور تي ايپل سلائسن سان ڀريو ويندو آهي، توهان مٺي ۽ سٺيون مختلف قسمن جي هڪ مزيدار رينج ٺاهي سگهو ٿا ته جام، خشڪ ميو يا پنيس کي به متبادل ڪري سگهو ٿا.

جوکيو: 28 ايبلسڪيور.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 46
کل فیٹ 2 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 19 ميگا
سوڊيم 88 ايم
ڪاربوهائيڊيوٽو 6
غذا فائبر 1 g
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)