اهي بهادر ٿيل تندور پوکري جون دڪانون موتي مرغ جي چپس سان ٺاهيا ويا آهن. اسان چپس استعمال ڪيا هئا، جيڪي اٽڪل 1 1/2 انچ هئا، انهن کي تصويري بيڪ ٺاهيندا آهن. توهان هن طريقيڪار سان گڏ پوسٽر جي دڪان سان هڏا يا پتلي چپس تي پڻ ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان هي بهادر ٿيل سورڪ کي هڏا يا چپس کي هڪ انچ انچ جي اندر هيٺ ڪرن ٿا، اتي ان کي پوپٽ ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
ٿڌي سوٽ جي خوشبوء جو سورج مڪمل طور تي پورو ڪري ٿو، ۽ اهو گرم پکا چانورن يا نوڊلس سان سٺو ٿي ويندو آهي. هڪ سوادج روزانو راتين جي لاء سلاد يا ڀاڄي ڀاڄيون شامل ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 بيجان پورڪار چپس. تتل (جيڪڏھن ٿلھي)
- 2 چمڪندڙ مکڻ، ورهايل
- 1 ٽيچ
- اضافو زيتون جو تيل آهي
- 1/2 ڳاڙهو کاڌو ڪپڙو
- 1 1/2 ٽوپي جون سڀ اجايو اٽو
- 1 1/2 ٽيپيسن ڊيجون سرسري
- 3/4 پيالو بيف ڳاڙهو، گرم، ترجيح گهٽ سوڊيم يا ناپسنديده
- هن جي شڪل ۾ چمڙي جو کٽ ڊيل اچار
- 2 چمٿون ليمن جو رس
- ڪشمي لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وڏي مهارت ۾، گرميء جي وچ ۾ 1 تپون مکھن ۽ زيتون جو تيل.
- پورڪ چپس جون ۽ ٻنهي ڪنارن تي شامل ڪريو. توهان کي شايد ٻن ڪمن ۾ ڪرڻو پوندو. هڪ پليٽ تي چپس کي هٽايو ۽ ڇڏيو وڃي.
- باقي بچيل مکھن کي مکڻ لاء شامل ڪريو؛ 3 منٽ لاء پياز ۽ سيٽ شامل ڪريو، يا ان کان پوء جوزيو مترجم آهي. اٽو ۽ سرسبز شامل ڪريو. کائڻ، ڳنڍي، 1 منٽ لاء. تنهن کان پوء مسلسل روانا ٿيا، ڳاڙھو گرم گوشت برٿ، ڪٽڻو چن چن ۽ ليمن جو رس شامل ڪندو. 5 منٽ لاء، جاري رکڻ لاء، تقريبا روانا ڪن. ان کي چاس چکو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، جيئن ضرورت هجي.
- سکيللي ڏانهن پورڪ چپس واپس ڪريو؛ ان تي چٽ چاڙ. ڪپڙا، گھٽ ڪرڻ لاء گرمي کي گهٽايو، ۽ 15 کان 20 منٽن تائين ڌڪڻ، يا جيستائين سائڪار جا دڪان ٽینڈر آهن.
تجاويز ۽ تبديلي
- 3 / 4- جي موٽن تي هڪ انچ انچ جي هون-اندر سورج جي چپس استعمال ڪريو.
- سورڪ لاء محفوظ گھٽ ۾ گھٽ گرمي 145 ف.مڪڪ آهي، جيڪو 170 فوٽ کان گرمي پد تائين پکڙيل آهي شايد سڪي وڃي ٿي.
- گوشت جي ملڪ جي طرز ربن، بيڪار يا هون-ان سان گڏ سورج جي چپس کي تبديل ڪريو.
- جڏهن سورج جي چپس کي چونڊيو، گلابي گوشت ۽ اڇو موتي جو ڳاڙهو ڪريو. زرد چربی سان سرمائي چپ يا چپس کان بچاء.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
بلڊمڪ مارينڊ سان ٻرندڙ پورڪ چپس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 644 |
| کل فیٹ | 36 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 186 ميگا |
| سوڊيم | 718 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 58 g |