اهي مزيدار پڪل سائڊ جون دڪانون هڪ گهرايو وڃي پسند هوندا، تيار ڪرڻ ۽ گهر جي خوشبوء جي چاسائيء سان. سور جو گوشت جون پختون مشغول ۽ هڪ ذائقي گهر واري چٽ سان پڪل آهن.
mashed آلو يا چانور شامل ڪريو ۽ توهان جي پسنديده ڀاڄيون سوادج، مطمئن خواهش لاء.
مون پڙتال ۾ سينٽر ڪٽي جي سور جو سور چپس استعمال ڪيو، پر ريب چپ يا گوشت جي ملڪ جي طرز ربن کي استعمال ڪرڻ ۾ ناڪامي ٿي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 کان 6 سينٽي ڪائنات جي سور ڪاس جو مرڪز
- 1/2 پيالو آل-اٽو مقصد اٽو،
- ورهايل
- 1 1/2 چمڙي مٺي پيپر
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪڪڙڙيء جو مرچ مرچ
- 8 آونڊي کٽيو آڌرڀاء
- 6 چمڪندڙ مکھن، ورهايل
- 1 ٽيچ
- اضافو زيتون جو تيل آهي
- 1/2 ڳاڙهو کاڌو ڪپڙو
- 1/2 پيٽ جو ٻجندڙ پيالو ڪيو ويو آهي
- 1 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 1 پيالو کير
- نموني ۽ مرچ
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏين، ٿانو گودام ۾، آلو جي 1/4 پيالو کي ٺهڪي، پيپرڪ، نمڪ جي 1 ٿڪڻ، ۽ مرچ جي 1/4 ڪڪڙين کي. چڱي طرح ٺهڪندڙ رکڻ لاء. سڀني پاسن کي کوٽ ڪرڻ لاء چپ چاپ کي ڇڪيو.
- وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏو اسلوب يا پين کي صاف ڪريو ، 2 مکڙن جي چمڪندڙ مکھن کي ڳريو. پوشاڪ شامل ڪريو ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو ۽ سونا برج ڪرڻ کپي. پلاٽ کي هٽايو ۽ ڇڏيو وڃي.
- پين ۾ زيتون جو تيل شامل ڪريو ۽ ڳاڙهو ڪڻڪ جي هر پاسي تي 3 کان 4 منٽن تائين. هڪ بيڪنگ کاڌ خوراڪ سان گڏ پورڪ چپس کي هٽايو، پوشاڪ سان گڏ مٿاهون ڪريو.
- پين کي مکڻ جو باقي 4 چمڪاٽ شامل ڪريو ۽ پیاز ۽ ٻرندڙ شامل ڪريو. کاڌ خوراڪ جي تيسين روانا ٿيو مترجم.
- باقي کاڌي جي 1/4 پيالو کي قابليت شامل ڪريو. تيئن جوش ۾ رکڻ سان چڱي طرح ٺهرايو. تقريبا 2 منٽن لاء روڪس ٺڪائڻ کپي، مسلسل روانا ٿيا.
- ڪڪڙ جوشو ۽ کير شامل ڪريو. کائڻ، ڳاڙهو ٿي، ايتري تائين. ان جي پوشاڪ ۾ وڌو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو. ليمن جو رس ۾ وڌو.
- پھڻ کان سونا سون 350 فوٽ.
- بيڪ کاڌ خوراڪ ۾ چپ واريون ساوڪ سان ٺهرايو.
- 45 منٽن تائين هڪ ڪلاڪ تائين، ورق ۽ گڏ سان گڏ پئڻ سان سختي ڪريو، يا اهو سائڪرو جا دڪان پڙهندا آهن.
خدمت 4 کان 6 تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 532 |
| کل فیٹ | 35 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 15 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 132 ميگا |
| سوڊيم | 616 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 35 g |