هي مزيدار پڪل لوڪ ٽيللوينن بيسن ۾ لپي وئي آهي ۽ موسمي نموني ۽ جڙي سان ذائقو آهي. پيڪ ٽيللوزن سائيز ۾ تمام وڏا ٿي سگهن ٿا. ٿڪڻ يا ڇڪڻ کان بچڻ لاء، هڪ قابل اعتماد فوري طور تي پڙهي پڙهي خوراڪ جي ماڊميٽر استعمال ڪريو.
بيڪون ٿڪ، ٿانو پوک جي ٽيللوين ۾ وڌيڪ چربی، ذائق ۽ جوش وڌائيندو آهي. سور جو مقدار گھٽائڻ کان اڳ ۾ ٿلهي جي گھٽتائي ڪرڻ لاء، جزوي طور تي باضابطه طور تي بيڪ کائڻ. بيڪن اڃا تائين گوشت ڀرڻ لاء ڪافي لچڪدار هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته اڳ-پکڙيل پيڪيج ٿيل بيڪ استعمال ڪري سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سورڪ ٽيللولوين (اٽڪل 1 کان 1 1/4 پائونڊ، يا ٻه ننڍا سور جو ڳاڙهو)
- 1- چمڙي لوڻ پاؤر
- 1 چچا چچا
- موسمي نموني ( لوڻ يا ڪاجهن سان ٺهڪندڙ مرکب سان ٺهڪي، هيٺ ڏسو)
- 1 چچا چرس تيار
- 1/2 جو چاچو مائي گانو
- 1 چچا چارو ڪارا مرچ
- 3 کان 4 سٽرون بيڪون، جزوي طور پکايا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو 375 فوٽن کي گرم (190 سي / گيس 5).
- هڪ ٿانو ٿانو ۾ ڪڪڙ لوڻ سان گڏ، موسمي نموني، بيزل، آبيگو، ڪارا مرچ کوٽ جو سورڪ زيتون جو تيل سان گڏ ۽ پوء موسمياتي نموني سان رونما ڪري ٿو.
- بیکورن سان گڏ لوڪ ۽ ٽوٿين سان گڏ محفوظ ڪريو. توھان ڪجھھ موٽن کي رٿا پيش ڪرڻ لاء ھڪ ليليٽ ۾ جزوي طور تي بيڪون ڪري سگھو ٿا. اهو اڃا تائين سورج جي چوپائي کي ختم ڪرڻ لاء لچڪدار هجڻ گهرجي.
- گنگا پين ۾ پکن جو ذخيرو ڪريو. پولو 30 کان 45 منٽن تائين اڳوڻي اوور کي ظاهر ڪيو، يا سور جو وڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 145 ف (62.8 سي) جي گهٽتائي، سورج جي قيمت (USDA) جي گهٽ ۾ گهٽ محفوظ حرارت پهچي ٿو.
- اوور مان سورج لاهڻ کپي. خنزير سان گڏ سورج خشڪ سان گڏوگڏ ۽ انهي کي سلنگ کان پهريان 10 منٽن لاء بيهڻ.
تجاويز ۽ تبديلي
- چاندي کي چمڙي کي ڪيئن هٽائڻ - چاندي جو جلد ٿلهي چاندي جي جھلي آهي جيڪا پکو ٽيللوينز پکڙيل آهي. اهو سورڪ جو ڪنڪشن وانگر هٽي ويندو، جيڪو ٽيللوين جي شڪل سان مداخلت ڪري سگهي ٿو. آخر ۾ ننڍڙو، تيز چاقو جي چپ چانديء جي جلد جي وچ تي هٽايو ان کي ختم ڪرڻ. هٿ ۾ هڪ توليرو يا ڪاغذ سان تيل کڻي، رکيل ٿانو ڀريل جلد جي جلد (ٿلهي توليه کي پنهنجي هٿ مان ڦلڻ کان مدد ڪندو آهي). چاقو کي چاقو کي چاندي جي جلد جي ڊيگهه ۾ اڇلائي، پکن کي مٿي ٺاھيندو آھي تنھنڪري اوھين گوشت ۾ نھ کائيندا آھيو.
- بیکن کي برش کي ميپل شربت جي چند ٿڌن سان برش ڪريو يا ان کي ڪڪڙ ٽيلاندين لفٽ ڪرڻ کان اڳ ڪجهه برائوچ کنڊ سان.
- جلد لڳل ٿيل نموني نمونہ: 3 ٽن ڍڪين جو ميز جي کاري نموني 1/4 ڪڪڙون هر خشڪ پتي سان ٺهيل، لوڻ جو پٿر، مارجورام ۽ گندي لوڻ. پورڪيڪا جي 1 ٿلهو، 1 ويڪرو خشڪ ڀريل، ٿلهو پٿرن جو آڱر، ۽ کاڌ خوراڪ جي ٻڏيء سان شامل ڪريو. موسمي نموني جو 1/4 پيالو ٺاهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 252 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 118 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 669 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 40 ج |