هي ريگستانو قليچ طريقو آسان بڻائڻ، صحت مند ۽ ورهين تائين آسان آهي، جڏهن ته مزاج ۽ بناوت جو توهان کي قائلي ناشتي جي ناٽڪ کان توقع آهي. ڪنهن به شيگين ۽ سبزيجات گوشت جو استعمال ڪرڻ لاء مفت محسوس ڪريو، جيڪو توهان جي کڏ سان سوٽ ڪري ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان ڪنهن پارٽي جي ميزباني ڪندا آهيو، مني ننڍچين تي، يا ننڍڙو ننڍڙي ٽارٽ پئن يا مفين ٽين ۾ .
اسٽوريج ويگن Quiche
ويگن جي قابليت 3-4 ڏينهن تائين جاري رکندي آهي، واٽر ويٽر کنٽرر ۾ انفرادي طور تي فرج ۾ لپي وئي، پر مفتزر ۾ منجمد 3 महिना सम्म. رييوٽنگ مائڪرورويو سان هڪ هوا آهي. پڪ اٿو ته کاڌو 165 F اندروني طور تي اچي ويندو آهي جڏهن کاڌي ۽ کاڌي جي حفاظت جي معيار کي برقرار رکڻ لاء فوري طور تي کاڌو پوندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ريڪارڊ
- کير جي مفت پائي آو
- 2 ٽيچون زيتون جو تيل (جدا)
- 1 پيالو ڳاڙهي جوب (عمدو ڪٽي)
- 4 وڏا لوڻ وارو لوڻ (عمدي ڪٽي)
- 4 آونس ويگن بيڪ (ڪٽ)
- 1 ڪٿان لوڻ (ورهايل)
- 1/4 ڪڪڙ مرچ مرچ مرچ
- 2 پيالو تازو بروپيلي فلوٽ (Rinsed)
- 1 پائونڊ فرم
- ريشمي ٽوف (خشڪ)
- 2 ٽيچون
- ليم جو رس
- 1 ٽيچين تاهيني
- 1 ڍڪيل چانور انگورن
- 1 8-ونس پیکیج
- ويگن پنهنجي پسند جو پني
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هدايتن مطابق ڏنل هدايتن جي مطابق ڊائيڊي-پاڪ پائي آه تيار ڪريو، ٿڪيل تيل 9 "ٽيٽ يا پين پائي ۾، پلاسٹک لفافي سان ڍڪڻ، ۽ ريفريريٽر ۾ جاء تي گهٽتائي 30 ڪلو ميٽ جي جڳهه تي ڀرڻ کان پوء.
- پرور کي تندور 350 فوٽن تائين.
- ان کان علاوه، وڌائڻ کپي. وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏو اسلوب ۾، زيتون جو تيل جا ٻه چمڪندڙ گرما، ۽ هڪ ڀيرو گرم تيزي سان لڳل. کاڌ خوراڪ جي ڀيٽ ۾ ڪڏهن ڪڏهن ساڍا 6-8 منٽن تائين هلڪي حرڪت ڪري رهيا آهن. باقي زيتون جو تيل، لوسن، ويگن بيڪ، 1/2 ڪٿان نموني نموني ۽ ڳاڙهي مرچ جون شامل ڪيون وڃن. گرميء تان هٽايو ۽ ٿانو کي ٽوڪ منتقل ڪرڻ. الڳ ڪريو.
- ٽھڪندڙ پاڻيء تي ھلڻ واري ٻاڦ واري ٽوڪ ۾، ٻاڦ جي بروپيلي ۾ 3-5 منٽن تائين، يا ساوڪ سائو ۽ هلڪو ڪاروڙ کان وٺي. ان سان گڏ جوز وجهي بارن سان ٺهڪيو ويندو آهي.
- کائڻ واري پروسيسر جي ٿانو ۾، ٽوف کي پروسيس، ليمن جو رس، تني، چانور جي سر، ۽ باقي 1/2 ڪڪڙڻ واري کاري لوڻ تائين. بروڪوولي-تيئن جو ڪتب ۾ وڌو، ايتري تائين جوڙيل ملايا ويا. توهان جي هٿن جو استعمال ڪندي، پائي ڪرسٽ جي هيٺئين حصي ۾ ويگن واري پني کي وڌايو . تيار ڪيل پگ جي پٿرن ۾ پگهار پني جي مٿي تي ڀريندا هئا ۽ 45-55 منٽن جي لاء، يا سنئون برانچ ۽ سيٽ تائين. گرم هلو.