هي مزيدار اطالوي خوراڪ جوشي Crockpot Tortellini لاء توهان جي صرف پنج اجزاء استعمال ڪندي پنهنجي crockpot ۾ ٺاهيو ويو آهي. اطالوي سسج، ايڪشلييني، ۽ پنيس جو ميلاپ بلڪل شاندار، دلگير ۽ گرميء جو آهي.
اهو صرف 20 منٽن ۾ پريپس جو طريقو آهي. اهو ڪم جيڪو ڊگهي وٺندو آهي سوسج پکايا ويندا آهن. پوء اهو سڄو ڏينهن توهان جي سست ککر ۾ کائيندو آهي، تنهن ڪري توهان پنهنجي ڏينهن جي باري ۾ گھڻي سگهو ٿا ۽ مزيدار ۽ گرمي رات جو گهر اچي.
مان هن طريقي سان ڪجهه ڪٽايو پياس ۽ لوسن شامل ڪندس، جيڪڏهن آئون پنجن جزو جي پرواه نه ڪئي هئي. انھن کي سڻج سان کائڻ جيسين اھي مھيا آھن، پوء ھر ھڪڙي کي سھڻو ۽ ھر شيء کي ٺھرايو (ھوريشڪيني کانسواء سواء) سست ککر ۾.
هڪ آسان ۽ گهر واري رات جي ماني لاء خاڪو گرين سلاد ۽ هڪ سٺو شيشو وارين شراب سان خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- s1 پونڊ بلڪ اطالوي سسوج
- 1 (26 وائس) جري پاسا
- 1 (14 وائون) ٽڪري ٿي سگهي ٿو، گندو آهي
- 1 چچيون خشڪ اطالوي نموني
- 1 (16 اچس) پيڪراڻ واري پنيس کيريليني جي رسائي
- 1-1 / 2 پيالو ڇڪيل پيزا پنيس يا ٻارهين پيسمسسن پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
ساسج کي ڪڪڙ ڪاريگر ۾ کائڻ سان ڳاڙهو ڪٿان وچولي گرمي، تقريبا 10 منٽن تائين. جيئن ئي اهو کائڻ شروع ڪيو وڃي ته سسج کي اڪثر ڪري بچايو وڃي.
سٿري کائي ۽ 4 کان 5 واري جاء تي سست ککر کي دٻايو. پادريء جو ساس شامل ڪريو، ٽماڪن ۽ اطالوي مچائي ۽ چڱي طرح.
ڪپڙا ۽ گھٽ 7 کان 8 ڪلاڪن تائين کائيندڙ. پوء tortellini ۾ ٿڪايو، ٻيهر ڪپڙا، ۽ گهٽ ۾ گهٽ 20 کان 40 منٽن تائين پکا يا پادا ٽنڊو ۽ گرم تائين.
پنيس سان ڇڪيو وڃي ۽ 5 منٽن کان اڳ ۾ خدمت ڪرڻ کان پهرين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 657 |
| کل فیٹ | 45 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 19 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 128 ميگا |
| سوڊيم | 2،189 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 39 g |