ڪاريل ايپل شيڪيڪ بار

ڇا کيڏڻ جي تڪليف مان ٿڪايو؟ زوال جي ٻين فضل ڏيارڻ لاء وقت، ايپل، ننڍڙو پيار، خاص طور تي نيشنل ايپل مهينن دوران!

سيبل شايد اسان جي ٽيبل لاء نه هجن ها، پر اسان کي پڪ آهي ته اسان انهن کي هڪ سيٽ بچايو. وڌيڪ ضروري آهي ته، اسان هن کي مودي شيرين کي زندگي ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء مٺي قسمت حاصل ڪرڻ خوش آهيون.

کاڪ جو نوٽ: هي رزق موسم جي موسم سان ميون جي ميوو جهڙو سوراخ، نيب بربڻ، يا کرينبرري کي متبادل بڻايو وڃي. پنهنجي خاص خاص مائن کي شامل ڪرڻ لاء، مڪمل طور تي مصالحن کي ختم ڪرڻ يا ختم ڪرڻ لاء.

جڏهن توهان پنهنجا نمونا ليمن جو رس سان ٽڪريندا هڻي انهن کي بورنگ کان بچائي، هن کي پڙهي هن کان بچايو! ڪنهن به اضافي اضافي اسيد شايد توهان جي ڪمان سيٽنگ کان پني رکون ٿا (يڪ!). پريشان نه ڪريو، بيڪنگ وارو عمل توهان جي نموني کي ڳولڻ ۾ مدد رکندو وڏو!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

streusel ٽپڻ کي تيار ڪرڻ لاء، وچولي قد ڪاٽل ۾ سڀني اجزاء رکي. تنهنڪري، توهان جي آڱرين سان، آهستي مٽيء سان ٺهڪندڙ ڪٿان سان ٺهڪي اچي. ڍڪيل لفٽ ۽ تازو ڪرڻ سان گڏوگڏ ضروري آهي.

سيب شيسيڪڪ بار تيار ڪرڻ لاء ، پهريون ڀيرو تندور جي هيٺيان ٽڪرين ۾ تندور ريڪ رکي ٿو ۽ 350 کان وڌيڪ فوٽ تائين. ڪنھن ڳالھ کي خوش ڪريو 9 "x 13" بيڪار پائڻ واري اسپري سان. الڳ ڪريو.

ڪٽيل سيپ، 2 Tbsp کنڊ، تامن ۽ گندم جي وچ تي ڪڻڪ جي شڪل ۾ ڪٽيو.

الڳ ڪريو. گڏوگڏ آٽو ۽ ڳاڙهو کنڊ هڪ وڏو ٿانو. ھلندي، توهان جي آڱرين سان، مکڻ وڌو ۽ آلو مٽيء سان ٺهڪائي ڪريو. اڃا به تيار ڪيل تيار پين ۾ 25-30 منٽن کي رسائي، يا هلڪو سنئون ڳاڙهو ساوڪ ڪن.

ٿلهي ميڪر جي ٿانو ۾، ھڪڙو پيچل سان ڳنڍيل آھي، ڪشميري پنيس کي، 1/2 پيالو کنڊ، ۽ وينلا وچولي وچ ۾ وڌو وڃي. هڪ وقت ۾ هيڪس، 1 وقت شامل ڪريو ۽ ايستائين شامل ڪيو وڃي جيستائين ٺهرايو وڃي. گرم گرم جوش تي بٽري ڏيو. اڃا به ڪيميائي پنيس مرکب کان مٿي (مايع ان جي پيداوار کان سواء) چمڪيو، ۽ مٿي تي ٽريڪيل ٽپڻ کي ڇڪايو. 35-40 منٽ لاء ڪيڪ، يا ان جي مڪمل طور تي مقرر ٿيل آهي.

ٿڌي ريڪ تي تند ۽ جاء تان هٽايو. ريفريجيريزيئر گهٽ ۾ گهٽ 6 ڪلاڪ يا رات جو دير سان. ڀرپاسي سائيز جي بارن ۾ ڪٽي ٿي ۽ خدمت ڪرڻ کان اڳ واري ڪرمل چاس سان گڏ ڪن.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 567
کل فیٹ 41 ج
ڏوريل ڀاڙي 24 g
ناپسنديده چت 12 g
کوليسٽرول 167 ميگا
سوڊيم 553 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 47 ج
غذا فائبر 2 g
پروٽين 6
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)