اهو هڪڙو آسان ۽ مشهور ٻٽو هيمبرگپر ڊپ جي زمين ۾ گوشت، ڪشميري، پٿر ۽ ٻرندڙ يا پنيس سان ٺهيل آهي، مشين، مرچ ۽ ٽماٽو چاس سان گڏ. اهو هڪ پارٽي، راند جي ڏينهن گڏ ڪرڻ، يا پيماني تي تيار ڪرڻ لاء بهترين ڊپ آهي.
ڏنل شڪل ۾ پيرسنن پنيس جي بدران مونٽر جیک پنيس شامل هئا. ۽ ڪجهه وڌيڪ ڪٽ جالپني مرچ ۽ ڪينا مرچ هن کي صاف ڪري ڇڏيائين. بيل مرچ پڻ هن ڊپ سان گڏوگڏ شاندار اضافو ٺاهيندا آهن. وڌيڪ متبادل شيون ۽ اضافو خيالن جي لاء مختلف تبديليون ڏسو، يا ان کي پنهنجي ذوق سان ڀرپڻ لاء. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي مهمان جي لسٽ تي سبزيجات آهي، ڊپ جي هڪ الڳ ڪنٽينر جي گوشت سان گڏ يا سبزيجاتي ميدان سان گڏ گوشت جي بدلي تي غور ڪندي.
سست ڪڪڙ، ڪڪڙ جي چپس، ڪڻڪ چپس، يا ڀڃڪڙي جي ڀڃڪڙي سان سست ڪن کي ڦڪو ڪريو. مھمانن لاء ڪجھ گلن ۽ گاڏين جون لسٽون هڪ گلوٽين کان آزاد يا گهٽ ڪارب ڊيٽ تي پيش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 طبط زيتون جو تيل
- 2 پائون لڻ واري زمين جو گوشت
- 1 پيالو ڪٽ تي
- اختيارن: 1 جالپينو مرچ، ٻج ۽ منڊل
- 2 ٻلو لاڙ، ڪڪڙ ۽ منجهه
- 1 (4-آائون) چچ مرچ ڪري، کٽايو
- 1 1/2 چمڙي جي مرچ مٽي (ٿڌي وچ ۾ گرمي)
- 1/2 ڪاسٽ جو ميدان
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ، يا ذائقو ڪرڻ
- 1/2 ڪڪڙ تازو مارو ڪارو مرچ
- 2 (8 آون) واه ٽماٽو چٽ ڪيو
- 1/2 پيٽ ڪيچ
- 1 چچا چٿر آيونگو
- 16 آون
- ڪشميري پني (ڪوبن ۾ ڪٽي)
- 1/2 پيٽ گريو پيسمسنن پنيس (يا ٻئي قسم جي ٺهيل ٿيل پنيس)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- زيتون زيتون جو گرمي وڏي ڳڻي ۾ اچي وچولي گرمي مٿان. جيڪڏهن ڪوسلي ۽ جالپني مرچ سان گڏ اسپلبل جي ميدانن ۾ مٽي کي مٽي ڇڏيندي، جيڪڏهن استعمال ڪيو وڃي. ايتري تائين جوڌو کائڻ ڏاڍو مترجم هوندو آهي ۽ گوشت گوشت وڌيڪ گلابي آهي، اڪثر ڪري ويندڙ. ٿڪايو ساهه بند.
- کرب برتن جي زريري جو داخل ڪرڻ لاء گندي ٿيل قيمتي گوشت جي گوشت کي منتقل ڪريو. ڪڪڙ، ٿڌي مرچ، مرچ، ڪارو مرچ، لوڻ مرچ، ٽماٽو چٽڻي، ڪيٽچ، آيرانگو، کنڊ، ڪشميري پنيس، ۽ پراڻسن پنيس (يا ٻئي پني جو قسم) شامل ڪريو.
- هن جو ٻٽو پٽو ڍڪڻ ۽ گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ لاء کائڻ، يا جيستائين ڪوسي پنيس پٽي ڇڏيو آهي ۽ چڱي طرح سان ٺهيل آهي.
- ٿڪ، ذائقو، ۽ موسم جي جوڙجڪ کي، گهربل طور تي.
- گرم گرم، سڌو سنبھال کان، يا چافنگ ڊش تي منتقل ڪريو . پيش ڪرڻ لاء چٽسالي چپس، پيٽرن، يا ڀاڄيون پيش ڪريو.
تجاويز ۽ تبديلي
- ڊپ ۾ ڪشميلي بيف ۽ زمين جي گهڻائي واري سائيز جو هڪ گڏيل استعمال ڪريو. مرچ ۽ جليپينو سان برائون مرچ ۽ چڱي نموني. باقي اجزاء سان سست ڪوڪي کي شامل ڪريو.
- ڪيچ چکي سان چيڪ ڪريو (ڪيچ اپ واري حصي ۾، ايشيائي طرز نه هوندي).
- Velveeta پروسيس پنيس جي پيداوار سان حصو يا سڀني ڪمن واري پني کي مٽايو .
- پرسنس پنيس جي بدران، هڪ تيز پليڊدار، مونٽرني جیک، يا هڪ ڪٿان ميڪسيڪو سان ٺهيل استعمال ڪريو.
- وڌيڪ گرميء لاء، 1/2 ڪاسڪون کي 1 ٽي چيمن مرين مرچ يا اضافي ڪٽي جالپني مرچ شامل ڪريو. مرچ جيڪ پنيس پڻ شامل ٿي سگھي ٿو.
- گهٽ گرميء لاء، جالپني مرچ ڇڏو يا ان کي مٺي ڳاڙهي يا سائي جي ڳولي مرچ سان تبديل ڪريو.
- هڪ پيالو ٽونٽي ساالسا سان گڏ سورن کي ٽپوٽو جي جاء تبديل ڪريو.
- ٽوپڻ کي نئون طور تي استعمال ڪريو. ڪي ٿورا چوڪيل چپس ۽ گارنش ڪٽيل جالپني مرچ جي ڇت سان گڏ ڪن ٿا.
- اهو هڪ سٺو ڊپ آهي جيڪو پڪل آلو جي پوزيشن جي طور تي پيش ڪرڻ لاء. هڪ پڪل آلو بار بار مختلف ٽوپنگ ۽ فيڪنگ سان گڏ بهترين راند جو ڏينهن کاڌو خيال آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 288 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 83 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 324 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 20 g |