شاٽٽ مکڻ منهنجي پسنديده قسم جي مرڪب مکھن مان ھڪ آھي، جنھن ۾ ھڪڙو بھتر آھي، جيڪو ڪجھ اضافي جاندار وانگر جڙي، بوبس، يا ھر شيء سان ذائقو آھي.
پر ڇا واقعي واقعي جو مک مکڻ جي باري ۾ آهي اهو ڪنهن به پنچين کي نه ڇڪيندو آهي. اڀرندڙن جو تعداد توهان جيڪي بعد ۾ آهيو، ۽ اهو پڙهي حقيقت ۾ بچائي ٿو.
مان مڇين تي مهل، مڇيء تي، پڪل آلو تي يا مکڙي تي ڀاڄيون ڀاڄين تي پوندڙ هڻندا آهن. گرڊ اسپرگوس جو پيٽ جو مکرو مکڻ سان مشغول خاص طور تي عجيب آهي.
عام طور تي مرڪب مکھن کي سليندرز ۾ وڌايو ويندو آھي ۽ سڪل يا منجھن ڄميل آھي، ۽ پھر اسٽاڪ ، مڇيء يا ڀاڄين تي پتلون يا پوشاڪ ٿين ٿا. انهي طريقي سان آئون هيٺ بيان ڪريان ٿو. پر توهان ريمڪنز ۾ مکھن کي به پيٽ ڪري سگھي ٿو، چوٽي کي صاف ڪري، پلاسٽ سان ڍڪڻ ۽ فرش يا فريزر ۾ ذخيرو ڪريو.
آئون هڪ پيٽ ميز استعمال ڪندڙ پيچل سان ڳنڍڻ کي استعمال ڪن ٿا مکھن کي نرم ڪرڻ ۽ ايٽ شامل ڪري ٿو. پر توهان هڪ آلو ماسشر پڻ استعمال ڪري سگهون ٿا يا اهو سڀ ڪجهه هٿ ڪري ان سان گڏ هٿ ڪري. جيڪو توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو مکھن کي نرم ڪري ڇڏيو آهي جئين ته توهان ٻين مواد شامل ڪري سگهو ٿا.
يا توهان کي صرف ڪمري جي گرمي تي مکھن کي ڇڏي ڇڏيندو آهي.
واٽن جي اضافي سان، ڪو به سبب نه آهي ته توهان ڪجهه ڪٽ تازي جڙي به شامل نه ٿي سگهي، جهڙوڪ اجماع يا چيو وانگر. پر اهو پڪو به رنگ لاء هوندو هوس. اهو حقيقت آهي ته توهان جو طوفان جيڪو هتي اجاگر ڪرڻ چاهيندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ق.م (4 لٺيون) ناپسنديده مکڻ
- 1 وڏو ڳاڙهو (يا 2 مروڙ)
- 3 Tbsp. ليم جو رس (اٽڪل هڪ ليون جي قيمت)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پيل ۽ عمدي طور تي ڇڏڻو پوندو. توهان کي اٽڪل 3 Tbsp جي مجموعي طور تي ختم ڪرڻ گهرجي.
- ٿانو منڊل سان ڀريل هڪ موقف جي مزي ۾، گهٽ رفتار تي منٽن کي منٽن جي مکڻ کي نرم ڪر.
- ليمن جو جوس ۽ مکڻ جو ڪنارو کٽ تي شامل ڪيو وڃي ۽ ٺهڪندڙ جاري رکبو جيستائين ايٽرن کي مڪمل طور تي شامل ڪيو وڃي.
- پنھنجي ڪم جي مٿاڇري ۾ پلاسٽ لفٽ جي ھڪڙي وڏي (1 فوٽ يا وڏو) چورس ٻاھر ڪڍو، پوء ملايو مکھن کي پلاسٽڪ تي اڇل ڪريو. توهان هاڻي پلازما لفافي اندر سلنڈر ۾ مکھن کي ڇڪيو وڃي ٿو.
- سلنڊر جي پڇاڙيء ۾ اضافي پلاسٽڪ لفٽ کي گوري ۾ وجهي ڇڏيو، يا صرف بند جي ڪن کي بند ڪرڻ لاء صرف ٿورو ٽڪر ٽڪر استعمال ڪريو. توهان شايد پلاٽ جي لپي جي مختصر حصي مان هڪ سوراخ ٺاهي سگهو ٿا ۽ ان کي ٿوري رسي رسي ۾ وڌو.
- تڪليف يا منجمد ٿيڻ تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 102 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 30 ميگا |
| سوڊيم | 2 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 0 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |