اهو تيار ڪرڻ لاء هڪ آسان ڊپ آهي، ڪيميائي پنير، ميزين ۽ منڊل ڪلمن سان، موسمي سان گڏ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ننڍو پيڪيجز / 6 آونس پيمي پنيس
- 3/4 کپ مييوزز
- 1 ننڍڙو ٻلو وارو لوڪ (ڪڪڙ ۽ عمدي منڊي)
- 1 ڪري / 7 آون جو پگھار (ماپيل، گندو)
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 1/2 چاچو چيمپيکا
- 1 ڊش مرين مرچ (زميني، يا
- گرم مرچ چٽ )
- 1 چچا چشمي وارينئرسائر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ايتري تائين جوڙي پائڻ جو پنيس، مييوزيز ۽ لوز ملائي. منڊل ڪلمز ۽ ٺهرايل شامل ڪريو باقي موسمن ۾.
- کاڌا ۽ ڳاڙهو جيستائين ايتري طرح سان ڀريل آهي.
- چپ سان گڏ، پٿرن، يا تازي مڻندڙ ڀاڄين سان چپ ڪريو.
لاڳاپيل ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 175 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 25 ميگا |
| سوڊيم | 238 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 4 g |