هي مسڪينن جي ٺهيل چٽ هڪ سوادج سان گڏ ڪورين گوپانگ، اسڪالين پينڪڪي، منگ بين پينڪڪي، يا طواف سان آهي. هڪ موڙ بنيادي سويا ساس ۽ انگگر جي نسخي تي، اهو توهان جي خوراڪ يا ٿورو کاڌي ڏانهن وڌائيندو آهي.
اها هٿ تي اهو وڏو پيچيدگي ۾ ٺاهيو ۽ ريفريٽرٽر ۾ ٻه هفتي لاء محفوظ ڪندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/3 پيالو
- سويا ساس
- 1/3 پيالو چانور شراب انگورن جي
- 1 ٽيچن کي تيل جو تيل
- 1 ڍڪيل مرچ مرچ فلاڻ (ڪوچڪوڪو)، يا ڪينا مرچ يا سريرچا ساس
- 1 ٽيچون اسڪاليون (ٿڌا اڇا)
- 1 ڪڪڙ لوڻ (ٿڌي ڪٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي ڪمن ۾ تمام اجزاء شامل ڪريو. چڱي طرح سان گڏ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 26 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 624 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |