ڪڪڙ مشغول چکن ۽ ڪڪڙين لاء مشھور

ڪڪڙ ۽ ڪڪڙين جي کاڌن سان گڏ هي مٺيو مشغول چشمي پڻ ويال سان گڏ ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ محفوظ سپريمم ساؤس يا اللمندئي سوس ڏانهن سٿيو مشغول شامل ڪندي ٺاهيو ويو آهي.

نوٽ: ان جي سرشين جي خوشبوء ۾ ڪلاس روم جو هڪ ٻيو نسخو آهي، پر اهو هڪ ڊيم-چمز-بنياد چاس آهي، جيڪو گوشت ۽ پوک جي خورن سان گڏ ٿي سگهي ٿو. مشھور چاس لاء مشھور ڏسو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ڳاڙھو تري ۾ سوسن، وچولي گرميء جي وچ ۾ مکھن تيستائين گرميء تائين پھچندي. ليمن جو رس ۾ ٿڪايو، پوء نرمي جي باري ۾ 5 منٽن تائين مشغول ۽ سوٽ شامل ڪريو.
  2. آلليممي يا سپرميم سوس ۾ هلو. هڪ سممر کي آڻيو، 5 منٽن لاء کاڄ ڪريو ۽ سڌو خدمت ڪريو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 96
کل فیٹ 5 g
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 10 ميگا
سوڊيم 619 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 11 g
غذا فائبر 3
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)