گھوڙسواري منڊي آڱريون ريڪارڊ

ڊيل ٿيل هڏيون هڪ پارٽي کلاڪر آهن، ۽ هن نسخي ۾ معمول جي وڏي تبديلي آڻي ٿي. بھرائيء تي هڙتال جو اضافي هي هڻڻ هڪ موشي واري موڙي آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ويڪرائي جي اڌ ۾ هڻين کي ڪٽي ڇڏيندا آهن. گندگي کي بندوبست ڪريو، پاسي جي مٿان رک، هڪ خدمت تي پوڻ تي.
  2. هڪڙو ٿڪڻ، ڪٿان ميزيس سان گڏ ميزيسس، گھوڙسواري، سروازي، سرگر، گرم چٽ ۽ لوڻ ۽ مرچ جو مزو اچي ويندو آهي، جيستائين ٺهيل ٺهيل آهي. جيڪڏهن اهو مرکب سڪي لڳي، هڪ رابطي وڌيڪ ميون شامل ڪريو.
  3. هڪ چمچ يا پيشڪري وارو نوڪري استعمال ڪندي اسٽار ٽپ سان ٺهڪي اچي ٿو، سخاوت سان سوراخ ڀريو هڻڻ سان گڏ ڳاڙهو مٽيء سان ڳاڙهو ڀريندا آهن. پيپري ۽ چائپن سان چوٽي کي ڇڪايو. خدمت ڪرڻ کان اڳ ۾ تڪليف.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 55
کل فیٹ 4 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 105 ميگا
سوڊيم 75 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 0
غذا فائبر 0
پروٽين 4 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)