ڪنهن به قسم جي هڪ کائڻ جي شيء ناهي اجزاء جا سڀئي سست ڪڪرن ۾ وجھو، ان کي ڦيرايو، ۽ بعد ۾ گهر ڪلاڪن کي هڪ شاندار رات جو ٺهرايو جيڪو مڪمل طور تي مڪمل ڪيو ويو آهي ۽ توهان جي انتظار ۾. اهڙي قسم جو طريقو خاص طور تي سياري ۾ عجيب آهي، يا ٿڌو ڏينهن تي.
توهان هن مزيدار، گهر واري رزق ۾ Crockpot Pork Roast ڊنر ۾ ڪنهن به قسم جو درڪار استعمال ڪري سگهو ٿا. هيء هڪ مڪمل کائڻ آهي. توهان کي شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي سادو سائيز يا ڪجهه تازو ميوو آهي. ھن پڙھڻ ۾ خوراڪ جي ميلاپ بلڪل آرام ۽ سوادج آھي.
جيڪڏهن توهان چاهيندا آهيو ته ننڍا لال آلو جي جاء تي راسٽ يا يوڪون گولڊ آلو استعمال ڪري سگهو ٿا. بس انهن سائيز جي بلڪل ننڍن ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽي ڇڏيو آهي انهن سان بلڪل کائيندا آهن. يا ٻيا ڀاڄيون شامل ڪريو. جيڪڏهن اهي عام طور تي ڳاڙهو وگڻ وارا آهن، جهڙوڪ گند مرچ، مائو يا ماکي، انهن کي ڳائڻ جي آخري ڪلاڪن ۾ شامل هوندي آهي.
ھن پڙھڻ لاء ھڪڙو سبز يا ميوا سلاد شامل ڪريو، ڪجھ ٿلھي لوسن ماني سان گڏ ڪجھھ کائڻ لاء. ھڪڙي گلاس شراب جي ھڪڙي نموني پڙھڻ سان گڏ ڪريو. ڪمپني لاء اهو مثالي آهي، ۽ هفتي جي ڪنهن به رات جي گهريلو رات جي لاء به مزيدار آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ ننڍا ڳاڙهو (اڌ ۾ ڪٽي)
- ٻار جي ڪٽي گاڏين کي 1 (16-آائون) ملائي
- 1 تيل (ڪٽ)
- 2 ٻلو لاڙ (منڊل)
- 1 (4 پونڊ) بيڪار
- سور جو لوڻ وارو ٻوڙو (ٿڪندڙ ٿڌي)
- 1/4 پيالو دشمنن جو درڪار
- 1- چچا چرس خشڪ
- 1 چچا چچا خشڪ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 1 1/2 پيالو بيف ورٿ
- 2 چمڙن جا ڪنارا
- 1/4 پيالو پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- آلو رکي ۽ ٻار کي 4 کان 6-ڪٽرن کريڪ پوٽ جي تري جي چوگرد ڀرسان گاڏيون.
- انبورن ۽ لوسن کي دٻن جي تري ۾ جاء ڏيو.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، درٻار، تورجن، ٺي، لوڻ ۽ مرچ، ۽ پوکن جي ڇنڊ مٿان پکڙيل آهي .
- روبرو ۾ سڀ کان ڀاڄين جي چوٽي تي رکون ۽ سڀني جي مٿان بف وٿايو.
- ڳاڙهو ڪنڊڪوٽ ڪريو ۽ گھٽ تي گھٽ 7 کان 9 ڪلاڪ يا پوشاڪ تائين گوشت جي ڊيگهه تي 150 فوٽ آهي.
- خريدار ۽ ڀاڄين کي هٽائي ڇڏيندا آهن. گرم رکو رکڻ لاء ورق سان ڍڪيو ۽ 15 منٽن لاء بيهڻ گهرجي.
- هن عرصي دوران، هڪ تار کي ڪڻڪ جي رس ۾ سست ڪڪڙ ۾ پاڻيء سان ڪڻڪ وجهي ٺاهڻ واري تار وائس ذريعي پاڻيء سان ٺهيل آهي. هي سوراخ ڪنبروٽ ۾ جوس شامل ڪريو ۽ مٿي تي کائڻ کان 10 کان 15 منٽن تائين مٿي کائيندا آهن. گوشت ۽ ڀاڄين سان گوري جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 193 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 14 ميگا |
| سوڊيم | 369 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 34 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 10 گ |