Crockpot Tex Mex Meatballs هڪ سادي ۽ آسان طريقو آهي جيڪا سهولت رات جي ماني لاء سهولت کاڌي استعمال ڪندي آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 منڊي، کٽيو
- 3 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 (1 پائونڊ) وارو ڀريل منجمد بيڪيدار گوشت بال
- 1 (14.5-اون) ٽڪريء کي گڏي ٿو، گڏي ويو آهي
- 1 پيالو مٽي چٽ يا اينچيلا ساس
- 1/4 پيالو جو گوشت پيالو
- 1 (4-اونس) سائي سائيز مٽي ڪٽي، بيٺل آهي
- 1 (1 پونڊ) loaf مسڪينن جو پروسيس پنيس، ڪعبي
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. چانهه ۽ لوسن کي 4 ڪٽرن ۾ سست ڪڪڙ رکي. گوشت سان گڏ مٿي.
2. وچولي ڪڪڙ ۾، مرچ مٽي جي چوٽي، ٻيڙو برائو ۽ چپيون. چڱي ريت گڏيو ۽ مٽي بالن ۾ ذرا پئٽ وڌو. هن کي 6-8 ڪلاڪن تائين کاڌا ۽ گوشت جي شيڪ تائين گرم ۽ ٽرڻ وارا کائيندا آهن.
3. پروسيس ٿيل پنيس ۾ لڳل؛ 20-30 منٽن تائين پني تي پٽي ڪري کائڻ ۽ پائڻ تي پچايو ويندو آهي. ٺهرايو ۽ خدمت ڪرڻ لاء ٿڪايو.
4- جيڪڏهن توهان وٽ هڪ نئون گرم ٽيڪپوٽ آهي، گهٽ ۾ گهٽ 4-5 ڪلاڪن تائين کائڻ تائين جيستائين گوشت وارا ڦڙا گرم ۽ ٽرڻ وارا آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 313 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 75 ميگا |
| سوڊيم | 834 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 34 g |