Zucchini Sheet ڪيڪ سان ڪريم پنيس فراڻ

هي زچيني شيٽڪ ڪيڪ هڪ شاندار خاندان سانپ ڪيڪ آهي، يا ڪڪ کي کائڻ يا پوسٽلڪ رات جي ماني سان گڏ آهي. ڪڪڙين کي پتلون آسماني طور تي آهي، پر توهان هڪ خريداري ٽب جوڙي پني جي ٿڪڻ کي استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان وقت لاء دٻايو وڃي.

سڄو ڪيڪ ذرا ذليل ٿيندڙ پنجن يا ٽوڙي ٿيل ناريل سان، يا انفرادي سرنگن کي ڇڪايو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
  2. خوش ۽ اٽو 10 -10 جي-انچ انچ شيڪ پين يا جيل رول پين.
  3. هڪ شيڊنگ ڊسڪ سان گڏ کاڌي پروسيسر ۾ زڪوچي کي وڌايو يا ڪو دٻو گرٽر استعمال ڪندي هٿ ڪندي. ماپيل ٻچن جي 2 پيالو ٿانو ٿانو ۾ ڪريو ۽ ڇڏيو.
  4. وچولي گودام ۾، اٽو، سوڍي، سون، لوڻ ۽ نٽمم کي ملائي ٿو. چڱي طرح سان چمڪڻ يا چمڙي سان گڏ ڪريو.
  5. هڪ آڱر ۾ ڀريل هڪ برقي ميڪر سان ڳاڙهو کنڊ ٺاهي ڇڏيو ۽ کنڊيل کنڊ کڻي، هڪ چمڪندڙ مکڻ ۽ ڳاڙهو ڪڻڪ سان ڳاڙهو ڪيو. هڏيون ۾ ڌڪ، هڪ دفعي هڪ ڀيري، هر اضافي کان پوء چڱي طرح. وين وين ۾ بيٽ
  1. ايتري تائين سان گڏ ٺهڪندڙ آهستي آهستي آهستي ۾ ڪٽايو ويو. ۾ وڌيل مشڪل زچيني.
  2. تيار ٿيل بيڪنگ پين ۾ بيڪر ڦاٽي.
  3. 20 کان 24 منٽن تائين منحصر تندڪ ۾ ڪڪيو، يا ڪيڪ کان پوء ڳاڙهو ٿئي ٿو ۽ ٿوريون آڱر سان ڳاڙهو ٿيندو.
  4. ٿڪڻ کان اڳ مڪمل طور تي ڀريل هڻو.
  5. ان کان علاوه، ڇڪندڙ ڪر. هڪ آڱر ۾ ٿانو هڪ برقي ميڪر سان گڏ، مٺو ۽ چمڙي کان وٺي 6 چمڙن جي مکڻ سان پنيس کي پني کڻي ڇڏيو. وين وين ۾ بيٽ ڳنڀير طور تي 3 1/2 ۾ ڪنٽرولر جي کنڊ جي پيٽ ۾ مڙهيل. سٺو ٺٽو. کير، جيتري طور تي شامل ڪريو، ايتري تائين جو ڇڪڻ سٺو خوشحالي واري استحڪ تائين پهچي ٿو.
  6. ٿڪيل ڪيڪ مٿان ٿڪايو.
  7. جيڪڏهن گهربل هجي، ڪٽيل مٽا سان.

* هڪ سڪل سکيلٽ ۾ وچ ۾ گرميء جي باري ۾ 1 پيالو کاڌا پکن يا ناريل جي باري ۾ ڏسو. ڪڪڙ ۽ خوشبو واري هنڌ تائين ڪڪ، روانا رکڻ ۽ مسلسل رخ.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 225
کل فیٹ 11 g
ڏوريل ڀاڙي 6
ناپسنديده چت 3
کوليسٽرول 58 ميگا
سوڊيم 184 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 31 g
غذا فائبر 0
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)