ڪيترا ئي شارٽ هن سٽ جو بلڪل آسان ڪڪڙ نوڊل سوپ ٺاهيندا آهن: هڪ روسيسيري ڪڪڙ مان ڀريل ڪڪڙ استعمال ڪندي، دڪانbought ڪڪڙ برٿ استعمال ڪندي ۽ رمين نوڊلس جو استعمال ڪندي، جيڪا چمڪين ۾ پکين ٿيون. ڪڪڙ جي نرمي ٿوري پيٽ کي ڪٽي ڇڏيندا آهن ۽ نوڊلن کي پنهنجو پاڻ کي کائڻ ۾ وڌو. توهان هن مزيدار سوپ سان خوش ٿي ويندي ۽ وڌيڪ جلدي اهو گڏ اچي گڏ ٿيندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1
- روڊنسي ڪڪڙ
- 6 پيالو کان گھٽ سوڊيم ڪڪڙ برائو يا اسٽاڪ
- 2 وڏا گاڏيون، مٽي ۽ ڪنن ۾ ڪٽي
- 3 ڪڪرن جي چادر، ڪنن ۾ ڪٽي
- 1 پياس، بلڪل کتل
- 2 پيڪن جون رامين نوڊلز (ڪنهن به ذوق - انهي جو ذائقي پيٽ ڀريو ويندو)
- 1 چچا چچا
- خشڪ ڊيل
- ٿلهو يا
- ڪشير لوڻ
- ۽ تازي زميني مرچ ذائقو ڪجي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- روٽيسريري ڪڪڙ مان سڀئي گوشت هٽايو. ڪڪڙ مان چمڙي ۽ هڏا ڇڏي ڏيو. گوشت کي ڇڪڻ واري ٽڪر ۾ ورهايو.
- وڏي برتن ۾ ڪڪڙ برائوٽ کي جاء ڪريو ۽ سڀني هڏن ۽ چمڪندڙ روٽسيري ڪڪڙ کان، گاڏين، پياليري ۽ پیاز سان گڏ شامل ڪريو. هڪ سمير کي، جزوي طور تي ڍڪيو. تقريبا 20 منٽن لاء.
- ان کان علاوه، پاڻي سان گڏ هڪ وڏو لوڪ ڀريو، ان کي لوڻ لوڻ، ۽ ٻئي برنر تي هڪ ٻيڙو آڻين. رامين نوڊلز کي ڪڪيو (ذائق ٿيندڙ پيڪ کي رد ڪريو) صرف ايجاد ٽنڊو جھلڻ تائين، پاڻ ۾ روانا ٿيا ته اھي جدا ٿين. درياء ۽ ڪفن ۾ ڇڏي هڪ پل لاء.
- 20 منٽن کان پوء (جيڪڏهن توهان وٽ وقت هجي جيڪڏهن 45 وقت تائين توهان کي کائي سگهو ٿا)، برٿ کي دٻاء ۾ چٽيو، جنهن ۾ توهان نوڊيل پکايا ويندا آهن. ڊيل ۽ محفوظ ڀريل ٿيل ڪڪڙ شامل ڪريو ۽ هڪ سمر کي واپس آڻيو. موسم لوڻ ۽ مرچ سان. نوڊلن ۾ لڳل ۽ ڪتن ۾ گرم ڪرڻ جي خدمت ڪريو.
نوٽ : جيڪڏهن توهان کي نئين ڊيل آهي ته مهرباني ڪري ان جو استعمال ڪريو! ٻيڻي رقم.
ڪهڙو ٻار ڇا ڪري سگهي ٿو : ڪڪڙ جو ٺٽو، ۽ گاڏين کي هٽايو. جيڪڏهن اهي ڪافي پراڻي آهن ته ڀاڄيون سوچي.
روٽرسيئر ڪڪڙين
روٽرسيئر ڪڪڙين جي مصروف ڪڪ جو بهترين دوست آهي. توهان سلائيڊس کي اسٽيو ڪرڻ لاء سوز ڪرڻ لاء ڪاساسول تي لاسناسن تائين برناساس تائين هر شي ۾ گوشت استعمال ڪري سگهو ٿا. هو، اسان سوچيو ٿا ته اهو تمام گهڻو هر شي آهي (ڊيسٽس شامل ناهي). ۽ هڪ ڀيرو گوشت جيڪو ڪڪڙ کي استعمال يا ورتو وڃي ٿو، توهان ڪجهه چکن برٿ ۾ هڏا ۽ چمڪ اپ کي دٻائڻ لاء ذائقدار اسٽاڪ ٺاهي سگهو ٿا جيڪي توهان ۾ ڪيتريون مختلف مختلف ترڪيبون ۾ استعمال ڪري سگهندا آهن، جن ۾ پين ساس ۽ ريٽٽسوس شامل آهن. اڳوڻي فهرستن جي آمدن مان ڪيترائي.
توهان تمام گهڻو هر سپر مارڪيٽ ۾ هڪ روسوسيري ڪڪين خريد ڪري سگهو ٿا، نه ئي قيمتي ڪلب جو ذڪر ڪرڻ، هتان جي بوسنسن مارڪيٽ جو ذڪر ناهي، جيڪو هر جڳهه آهي ۽ حقيقت ۾ رسائي روسٽ ڪڪرن آهي. ۽ ڪجهه هنڌن ۾ اهي سستا سستا آهن، عام طور تي، عام طور تي چڱو خام چکن وانگر ساڳيا قيمت. اسان کي خرابي کان کاڌا پياريندا آهن، پر اسين ڄاڻون ٿا ته هڪ سٺي شارٽٽ ڄاڻون ٿا، جڏهن اسان ان کي ڏسي سگهون ٿا، ۽ چڪاسيري مرغون صرف اهي آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 405 |
| کل فیٹ | 18 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 105 ميگا |
| سوڊيم | 1،305 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 39 g |