هي ذائقانه اناسب هنياسر جي ماني کائي، اناسب، ٿورڙو کنڊ ۽ هڻڻ سان ٺاهيو ويندو آهي. پختي هام، تماڪ ڪٿان، يا ريز پورڪ سان هن مزيدار جوش وڌو.
اهو هڪ حيرت انگيز آسان آهي ۽ اهو خوبصورت بيڪ هام مڪمل ڪري ٿو. مون هن ۾ 16 آونس ڪڪڙين پيائيپلپل جي ڪئاسرول ۾ استعمال ڪيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 واه (8 ونس هر) انناس (ڪڪڙ، رس ۾)
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/2 پيالو کنڊ
- 3 ڍڪيون اٽو
- 3
- هڏا
- 2 پيٽ ماني (تازو، ڪعب)
- 6 چمڪندڙ مکھن مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- مکڻ هڪ 1/2-ڪٽرن جي پيسرروائي کاڌو.
- نموني، گندم ۽ اٽو سان گڏ گندي نموني سان ٺهرايو. هن کي ڀريل هڻڻ ۾ وڌو.
- ماني کڏندڙ مکڻ سان ڪوبہ کائي وٺو؛ هيٺيون انگن ۾ ٺهيل آهي.
- انناسب جو ٺهيل تيار ڪيل ڪئاسريل کاڌ خوراڪ ۾ آڻيو ۽ 350 فوٽ ۾ پکڙيل 40 کان 50 منٽن تائين، يا مقرر ٿيڻ تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 252 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 101 ميگا |
| سوڊيم | 243 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 5 g |