جيڪڏهن توهان کي مٺي ڏند آهي ته پوء ڇالاء جو توهان جي لاء آهي. ٽارٽڊڊ يا ڪمر جي هڪ گوليپ سان گڏ هڪ پدو وانگر ڪم ڪري سگھجي ٿو. ٻيو، هڪ دوپڻ چانهه سان هڪ چاڙه جي خدمت ڪريو يا هڪ پيالو چانهه سان هڪ علاج سان. هي هڪ اميرن جي شيرين ٿي سگهي ٿو پر پريشان نه ڪريو ڇو ته توهان کي स्वादिष्ट स्वादको मज्जा लिनको लागि मात्र एक सानो टुक्रा चाहिन्छ. तपाईलाई क्षमा नदिनु हुनेछ.
طريقي سان پهريون ڀيرو ڪجهه پيشڪش ٺاهڻ ۾ شامل آهي پر جيڪڏهن توهان وقت تي مختصر آهيو، ٻيهر تيار ٿي ويندو - جيتوڻيڪ گهر چڱو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 350g
- ننڍو پيسٽري
- 300g / 10oz سونين سرڪ (يا مکين جي شربت)
- 1 ڪٿان پيالو ڪيو
- ڪارو ٽڪر
- ذوق ۽ جوس 1 ناپسنديده ليم جو جوس
- 4 وچولي آزاد رينج جا هڻڻ
- 25g / 1oz تازو
- ماني
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو 350 ع تائين F / 180 سي / گئس 4.
- مختصر شارٽ پيسٽري کي 1/4 انچ تائين هليو. پياري سان 9 انچ انچ واري لٽيل ٽاري پٽي لڪير ۽ قطار کي ٽڪرائي ڇڏيندي، پوء فرج ۾ 30 منٽن تائين پيري آرام ڪرڻ ۽ تند کان بچاء کي بچائڻ لاء روڪيو. هن اسٽيج کي وڃائڻ لاء آزمائشي نه ٿي. يا توهان جي پڪل ڪيڪ اڻ الڳ ٿي ويندي.
- اڳوڻي اوون ۾ ھڪڪنگ شيٽ ٺاھيو. ان کان علاوه، سون جي شربت ۽ جوش سان گڏ نيبوز ۽ جوس سان گڏ گڏيو ويندو آهي. ٿانو ۾ ھڏيون ھڏيون ڪريو ۽ ھمت سان گڏ وڌو. آخرڪار، مانيء ۾ ٿڌا.
- پيسٽري 30 منٽن تائين آرام ڪئي، مقدمي کي بيٺل بيڪنگ شيٽ تي رکي، پوء احتياط سان ٺهيل تيار درياء ۾ داخل ڪريو. (ٽوپ: دوري ۾ ٻئي طرف بلڪه ٻئي طرف کان وٺي وٺڻ جي گول ۾، ٻئي طرف، آسان ۽ اسپيل کان روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي).
- ڪٿان تائين 20 کان 25 منٽ تائين ڪيڪ ڪريو ۽ ڀريل رنگ ڀريل آهن ۽ انهن کي رابطو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٿڌي ريڪ تي تند ۽ جاء تان هٽايو. جيڪڏهن هڪ رستن وانگر خدمت ڪري، ان کي پنج منٽ لاء ٿورو ٿڌو ڪرڻ لاء رخصت ڪريو ، پوء ڪيما سان گڏ خدمت ڪريو جيڪي حقيقت جي ترتيب جي مٺي سان گڏ پاڻ کي چڱي طرح سان گڏ يا وينلا آئس کریم جي ڪوشش ڪن ٿا.
- ٿوري دير لاء، هڪ آرٽائٽي ٽين ۾ رکڻ کان اڳ مڪمل طور تي مڪمل ڪرڻ جي اجازت ڏيو. هڪ ڏينهن ٻن ڏينهن تائين قائم رهندو. اهو سٺيون وچولي گرم گرمي ۾ ڳائيندو آهي.
هڪ ٽريڪ ٽارٽ ٺاهڻ تي نوٽيس
ٿڌي مزيدار، مٺي سونا شربت مان پورو آهي. جيڪڏهن توهان سونهن شرب حاصل نٿا ڪري سگهو ته پوء مکين جي شربت استعمال ڪريو. ڪابه ڪابه ڇانو، ته توهان ڪارو ڪٽڻ کي استعمال ڪري سگهون ٿا پر محتاط نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو مزو تکو کان وڌيڪ مضبوط آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 450 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 151 ميگا |
| سوڊيم | 198 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 62 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 9 g |