توهان هن شاندار 5 جزياتي ريڪارڊ ۾ آسان Crockpot گوشت بال سوپ لاء منجهيل مخلوط ڀاڄين جي باري ۾ صرف ڪجهه ڪري سگهو ٿا. ڪٽيل گاڏيون، ڪجهه ڪٽ پياز، شايد شايد هڪ کتل آلو يا ٻه ٻلو شامل ڪريو.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته منجهيل ٻڏل ماڻهو خريد ڪرڻ بدران توهان پنهنجو پنهنجو آسان ميڪ بال بال ٺاهيندا. گوشت جي ٻڏيون جڏهن سست ککر ۾ شامل ڪيون وينديون آهن منجمد ٿيڻ گهرجي، تنهنڪري انهن کي وقت کان وٺي، انهن کي ڇڪي، ۽ انهي کي آزاد ڪري ڇڏيو جيڪڏهن توهان گهر جو نسخو استعمال ڪرڻ چاهيندا.
ڇو ته اهو پڪو سوپ آهي، اهو تمام روادار آهي. مطلب ته توهان تمام گهڻيون تبديليون ڪري سگھون ٿا ۽ پڙھڻ اڃا تائين محنت ۽ مزيدار ٿيندو. جڏهن توهان کي پسند ڪريو ته هڪ ميلاپ تي اچي، ان کي لکڻ لاء پڪ ڪريو ته توهان ان کي ٻيهر پيش ڪري سگھو ٿا.
۽ سست ڪڪڙ سوپ سان تجربو مزو آهي. لامحدود امکانات ۽ مجموعا آهن!
توهان کي هن سوپ سان خدمت ڪرڻ جي ضرورت هجي سائي سائيز ۽ شايد ڪجهه رات جو ڊيموڪريٽ رول، اسڪونز يا ماني جي دڪان. پوئتي ويٺي، آرام ڪر، ۽ ان کي آسان مزو ڏيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (16 وائس) ٻڪي مڪمل ڀريل گوشت جي ٻلون
- 2 (14 اچس) واهه ڳڻي ڳاڙهو ٿي سگھي ٿو
- 1 پيالو پاڻي
- 2 14 آون ڳاڙھي پيئي آئس (گندم)
- 1 (16 اوچتو) ٻاري ڀاڄيون ڀريل
- 1 ڪوسو چشمي پائن جو خشڪ
- 1/8 چوڪ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
گڏوگڏ منجمد گوشتبالز، ورٿ، پاڻي ۽ ٽماڪن کي 3 کان 4 ڪلوٽ ڪرڪرپوت ۾ ٺهرايو ويندو آهي.
جڏهن ته ڳاڙهو سان ڳاڙهو 8 کان 10 ڪلاڪ يا کائڻ تي گوشت جو کليل هوندا آهن. ھڪڙي تي پڪ ڪرڻ لاء اھو خوبصورت ۽ گرم آھي.
منجمد ڀاڄين، ٺيري، مرچ ۽ مرچ ۾ وڌو ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو. ڪپڙا ۽ 1 ڪلاڪ يا وڌيڪ ڀاڄيون ۽ گرميء کان وڌيڪ تيز ڪن ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 235 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 39 ميگا |
| سوڊيم | 952 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 12 g |