مسعود موڙون هٿيارن جي اڇا سان گڏ ٿين ٿيون ۽ هي موپائي سيريل ٺاهڻ لاء ٻيا اجزا. هي اسسوال بڻائڻ آسان ۽ آساني سان نه ٿي سگهي، جيڪي به اهو نه سوچيندا آهن ته اهي ٽرڪن وانگر!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيڪي پکا، مٽي ڇڪيون، ٿڌو
- 1 پيالو ٿلهو
- 1/2 پيالو ڳاڙهو مکڻ يا مارجن
- 1 چچا چچا کنڊ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 2 هيڪٽ، الڳ ٿيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ملائي ٽرڪن، ماني کنگن، مارارين، کنڊ، لوڻ، مرچ، ۽ ڪڪڙ هڻڻ واريون.
- ڳاڙهو چوڪيون هڻندا هڻندا هڻندا آهن؛ ٽٻيٽ ۾ مٽي شامل ڪرڻ.
- چمچ مچائي ۾ هڪ مکڻ 1-کوٽرو ڪاسرول ۾ ٺهيل آهي.
- 40 منٽ لاء 350 فوٽ ميڪپ پف ٽوپ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 195 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 70 ميگا |
| سوڊيم | 298 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 5 g |