اهو سادگي گهرئين آسان ميٽ بال لاء اهو سادي طريقو ڪنهن به طريقي سان ذائقو ٿي سگهي ٿو، يا صرف انهن کي بنا ٺاهيو. هن طريقن ۾ گهڻو ڪجهه نه آهي، نيڪ سببن لاء: انهي طريقي سان، ڪنهن به رائيپ ۾ گوشت جو استعمال استعمال ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪجهه وڌيڪ ذائقو پسند ڪيو ٿا، ڪجهه خشڪ مڪا شامل ڪيا: بيسيل، آيگنگو، ٺيري ۽ / يا مارجور تمام سٺا انتخاب آهن. توهان شايد هن طريقي سان زمينداري سورج يا ميدان سان ڪڪڙ يا ترڪي يا ڪنهن ٻي گوشت جي ميلاپ سان گڏ ڪري سگهو ٿا.
اهي گوشت بالا انهن کان خوبصورت طور تي منجمد رهندا آهن. ٿوري ڪلاڪ لاء، ٿڌي ٿڌي تي ٿڪ ڪريو. گوشت بالن کي هڪ ڪوڪي شيٽ تي رکو ۽ محڪم ٿڪيو. پوء سخت رخا ٿيل فريزر ڪنٽينز ۾ ڀريل، ريڪارڊ جو نالو ۽ تاريخ سان ليبل ڪريو ۽ هڪ سال تائين تيار ڪريو. توهان انهن کي ڪيترائي رات جي رزقن ۾ فريزر مان سڌو سنئون استعمال ڪري سگهو ٿا يا ٿوري رات تي ڇڪايو ۽ پوء استعمال ڪريو. اهو طريقو آسانيء سان ٻه ڀيرا ٿي سگهي ٿو. بس يقيني طور تي توهان هڪ انچ انچ ۾ گوشتبالون ٺاهيندا آهن پوء اهي سڀئي ساڳئي وقت کائيندا آهن.
مون کي هنن مان ڪجهه گوشت جو هٿ هٿ ۾ فريزر ۾ هوندو آهي. مان انھن کي پھريون ڀيرو ٻاھران ٿو پوء اھي ھلڻ لاء تيار آھن. مون وٽ ڪيتريون ئي نوڪريون آهن جيڪي منجهيل ڌڪيل گوشت گوشتون سڌو فريزر کان پڻ استعمال ڪندا آهن!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ لينن جو ميدان
- 1 هيڪ
- 2 چمڪندڙ پاڻي
- 1/2 پيٽ ماني کاڌا
- 1/4 پيالو منٽن تي منحصر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي اوون 350 کان وڌيڪ فوٽ.
- وڏي پيٽ ۾ هڪ هڻڻ، پاڻي، ماني، مٽي، لوڻ ۽ مرچ ۽ ٺهرايو وڃي ٿو. ميدان ۾ بيف شامل ڪريو جيڪا ڪنن ۾ ڀڄي وئي آهي، ۽ آسانيء سان گڏ ڀرپور پنهنجن هٿن سان گڏ گڏوگڏ.
- هي مرکب فارم گوشت بابت اٽڪل 1 "قطر ۾ ۽ هڪ بروريل پين تي رکي يا هڪ تار ريڪ سان گڏ ڪنارن سان گڏ هڪ پين.
- گوشت جي ٺهيل ميٽرڪ تي گوشت فيڪ 165 فيڪ تائين ڀاڄين تائين 350 کان فوٽ في 25-30 منٽن تائين پکڙيل آهي. ٿورن ڏينهن ۾ فرج تي ذخيرو ۽ ذخيرو، ترڪيبينن ۾ صحيح طور تي استعمال ڪريو، يا مٿي ڏنل هدايت جي طور تي آزاد ڪيو وڃي.
جڏهن اهي منجهيل آهن يا مڪمل طور تي بيڪنگ ٿين ٿا، پنهنجي پسنديده رشيد ۾ استعمال ڪريو، يا انهن مان هڪ چونڊيو:
- چڱيء ريت گوشت بال جي ترڪيبون
- Crockpot Meatball Recipes
- Top 10 Meatball Casserole Recipes
- Crockpot Meatballs ۽ Gravy
- Crockpot Meatball Hoagies
- Crockpot سویڈش ميٽ بال
غذا جي ڄاڻ
- ڪيلير: 328.1
- موٽن: 17.5 گ
- سوڊيم: 341.3 ايم ڪيو
- ڪاربوهڊريٽ: 11.1 گ
- پروٽين: 23.8 گ
- وٽامن بي 12: 46.3٪ ڊي
- وٽامن B-6: 17.0٪ ڊي
- نيسن: 30.3٪ ڊي
- زنڪ: 31.7٪ ڊي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 334 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 153 ميگا |
| سوڊيم | 218 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 36 g |