روايتي چيڪ ماني کنگل ، هائوسڪوف ڪپڙي ، قومي پادري وراثت جو حصو سمجهي رهيا آهن.
ان لاء هڪ معزز ڍڪ، اهي بلڪل آسان سان اٽو، کير، هڻڻ، ۽ اسٽيل ماني ڪڻڪ سان ٺهيل آهن، ۽ ٿڌو يا رول، ابڙو، اڇلائي ۽ خدمت ۾ ٺهيل آهن.
اهي تمام گھڻيون گروي کڻڻ لاء ڀرپور آهن ۽ عام طور تي برباد ڪيل سور جو گوشت جو تعلق ، سوراخراٽٽ سان روينڪ سورڪ ، روهڻ واري بک ۽ روٽ بتڪ ، ڪڪڙ پيپريشش ، راسف بيف ۽ ڊيل چاس، چرس ۽ ٻيا ڪيترائي برتن جي خدمت ڪندا آهن.
هن ساڳئي هنگرين ماني جي ماني کنگن جو طريقو ڏسو. ڪڏهن مانيء جي ماني ٿانون سان تيار ڪيا ويندا آهن جيئن ته پولش اسٽيمم بند ڪرڻ واري طريقي سان ، جنهنڪري بعد ۾ ماني کائي جي لاء سڏ نه ڪندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو سڀ مقصد اٽو
- 1/4 ڪٿان چشمي جو پائوڊر
- 1 ڪٿان لوڻ
- 2 وڏا ڳاڙهو ماڻھو
- 1 1/2 پيالو کير
- 4 پيالو (10 سلائسس) سٺو معيار جي ماني، ماني ڀڃي، ۽ 2/2 انچ انچ ۾ ڪٽ ڪيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وڏو ٿانو ۾، ٻڪڻ اٽو، پائڻ وارو پائو، ۽ لوڻ.
- هڪ جدا وچولي ٿانو ۾، ويڪرو هيڪل مال ۽ کير سان گڏ. ٿانو ٿانو کڻي اٽو ڪريو.
- آڱوڪي ٿلهو استعمال ڪندي ڊاني مانيء ۾ ڪڻڪ يا ڪٿان هٿ ڪرڻ يا مشين سان ڪم ڪريو جيستائين اهو ٿانو ٿڪائڻ وارو نه آهي. 1 ڪلاڪ اٿي ۽ رکو.
- هڪ وڏو اسٽار پوسٽ يا نمائي پاڻيء جو ساسن تي زور ڏيڻ. ڪم ڪريو ته 4 پيالو ماني کي ڪوبہ بيڪار ڪم ڪرين.
- ڀريل هٿن جي ڪتب آڻيندي، شڪل ۾ اٽي ٽي يا چار رولن ۾ اٺ انچ ڊگهو ۽ 2 1/2 انچ ويڪر آهن.
- جڏهن پاڻي ٽڪرائي آهي، احتياط سان رولن کي پاڻي ۾ ڦيرايو، انهن کي ٿڪايو ته جيئن اهي لٺ نه ٿين. گرمي، ڳاڙهو گھٽائڻ ۽ 10 کان 15 منٽن کي کائڻ.
- هڪ چمڪندڙ چمچ استعمال ڪندي، هڪ کائڻ کان پوء 10 منٽن کان پوء ٿانو ڦوڪيو ڪڍو ۽ ڊائيپنگ جي وچ واري وچ سان ٺهيل هڪ ڌاڳو يا ٿلهي چاقو سان ٽيسٽ ڪڍڻ.
- جيڪڏهن اهو ڪيو ويو آهي، هڪڙي هڪٻئي کي هٽايو ۽ هڪ سلسلو يا تيز چاقو سان ٻيهر 3/4 انچ انچ واري ٽڪر ۾. ورجايان ٿو جيستائين سڀني ڍنڍون پاڻيء مان هٽايو ويو آهي ۽ ڪٽيو ويو آهي.
- گورو سان گرم رکو. ليفٽينر ڊيپنگ کي ٻيهر ڪرڻ لاء، سلائيس اسٽيمر ٽوڪريٽ ۾ رکون ٿا ۽ نرم کان ڪجهه منٽن تائين ٻاڦ ڪريو. بچو مکڻ مکھن ۾ ڳاڙھو ٿي ويا آھن ۽ کنڊ سان گڏ ھڪڙو ناشتو خاص طور تي ناشتي جو علاج.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 141 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 118 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 290 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 7 g |