هي خوبصورت ۽ نم وارو ترڪي سسوج مياتلوف مزيدار ۽ آسان آهي، ۽ اهو وڌيڪ ذائقو آهي جيڪو روايتي ترڪي گوشت جي ڍنڍون آهن ڇاڪاڻ ته اها ٽڪري ساکيج سان فيلڊ ترڪي سان گڏ آهي. توهان هن طريقي سان نرمي يا مسڪين کي ٺاهي سگهو ٿا، جيڪو توهانکي خريد ڪري ترڪي ساسج جي قسم تي ٻڌل آهي.
گاڏين کي رنگ، بناوت، ذائق ۽ غذائيت آسان بڻائي ڇڏيو آهي، پر جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ٻين ويڙهه کي متبادل ڪري سگھو ٿا. ڪجهه ڏند ڪٽيل گند مرچ، يا ڪجهه ڪٽ اونهاري اسڪواش بهتر تبديل ٿي سگهندا.
ھن گوشت جي تازو طريقي سان ھڪڙو سبز سلاد، ڪجھ رات جو ڊالر رولس ۽ ھڪڙو ھڪڙو سٺو چاکليٽ پائي سان گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ڳاڙهو گاڏين
- 1 پياس، عمدو کٽيو
- 2 ٻلو لاڙ، منڊي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 پي نرم نرم ماني
- 1 هيڪٽ، ڪٽڙ
- 1/3 پيالو کير
- 1/4 پيالو تازو ڪٽ ٻريل آهي
- 1 چڪا چشمي جو ٻج پٽي
- 1 پونڊ گرائونڊ ترڪي
- 1 پونڊ ترڪي سسج
- 1/3 پيٽ ڪيچ
- 2 چمڪندڙ گدرا بھورا کنڊ
- 2 چمڪندڙ ماکي مٺاڻ وارڻندڙ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. اڳوڻو اوور 350 کان 350 فوٽ. 9x13 "غير لٺ پکا لڳائڻ واري اسپري سان گڏ ڦوڪيو پين ڦوٽو ڪريو.
2. وچولي گرمي جي وچ ۾ وچولي چشمي ۾، ٿلهي تي گاڏين، انون ۽ لوسن کي مکڻ ۾ کائي. هن مرکب کي هڪ وڏو ٿانو ۾ رکو ۽ ماني جي ماني، هڏا، کير، غلبي ۽ ٺوڪي شامل ڪريو. اچو 10 منٽن تي اٿي.
3. ميدان ۾ ترڪي ۽ ترڪي ساسيج کي ڪٽيل ۾ شامل ڪريو ۽ آسانيء سان توهان جي هٿن سان گڏ ملن تائين گڏ ڪريو.
4. ھڪڙو وڏو لوف 2-1 / 2 جي وچ ۾. "وڏي جڳھ تيار ڪيو پيو وڃي. ٿانو ٿانو، ڪڪڙجي ڪوٺي، ماکي ڏاکا ۽ مرچ ھڪڙي ٿانو ۾ اڇو ۽ گوشت ڀريو وڇائي ڇڏيو.
5. گوشت جي لفافي 45-60 منٽن تائين رسيو يا مڪمل طور تي پکاياڪٽرومرن کي 165 ° F رجسٽر ڪري ٿو.
6. گوشت جو ورق کڻي ورق سان گڏ ڪريو ۽ 10 منٽ اڳ گولائڻ کان آرام ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 427 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 73 ميگا |
| سوڊيم | 673 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 52 گ |
| غذا فائبر | 17 g |
| پروٽين | 38 g |