اهي ٿائي چشمي واري ريل سازن جو وڏو چمڪندڙ اپليڪشن ٺاهيندو آهي. جديد رولس کان جديد ڪلاس کان وٺي، سبزيري ۽ گلوڪين آزاد اختيارن سميت، اهي رزق جيڪي چشميٽ ريل کان توهان جي رستن تي آهن انهن کان وڌيڪ سٺو يا بهتر آهن، هڪ اضافو بونس وانگر، اهي فزير ۽ صحت مند آهن.
جيڪڏهن توهان کي توهان جي رونگ ٽيڪنڪ تي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي يا ڪڏهن به چشمي جو رول نه ڄاڻيو آهي، سيسائيس رول ويرپرس کي دئين مرحلن واري هدايتونونو کي ڪيئن رکڻ لاء.
01 جو 05
اسڪرپٽ اسپرنگ رولس (ڀاڄي وارا يا ڪولر سان)شيري ايل جريبين / ٽيڪسي / گٽي تصويرون هي ٿائيس چشمي جو ريڊيو طريقو جيڪڏهن توهان کي پسند ڪيو ويندو ته ٽوف يا ٻار جي شربت سان ڀاڄيون پيدا ڪري سگهجي ٿي. کڻي ڀاڄين ۽ ذائقي سان گڏ، انهن چشمي جو رولس هڪ عظيم چشمي جي اپليڪشن يا پارٽي جي خوراڪ ٺاهڻ. ۽ اهي حيرت انگيز بڻائڻ ۾ آسان آهن. پنھنجي ٻارڙن يا مهمانن کان وڌيڪ رولنگ سان مدد حاصل ڪريو، ۽ توھان ڪجھھ وقت ۾ انھن پسرلي رولس مان لطف اندوز ڪندؤ.
جيڪي ڀاڙيندڙ، پیاز، گوبا ۽ مشرقي شامل آهن، سب کان پهرين سويا ساس، مڇيء جي چٽ، ليم جو رس ۽ کنڊ مان ٺهيل ٿانو ساڙ ۾ ڀريل آهن. روڊن کي گڏ ڪرڻ ۽ گڏ ڪرڻ کان پوء، توهان کي تڪليف تائين ساٿ ڏئي ان کي ساڙيندا. اهي ٿائي مٺي مرچ چاس سان گڏ مزيدار آهن.
02 جو 05
تازو موسم بہار رولس (گلن جي مفت ڀاڄاڻ جا اختيار سان)پيرويو بٽيو / اکين واري / گٽي تصويرون اهي رول هڪ سبب لاء "تازو" رکيو ويو آهي. اجزاء جهڙوڪ ڪنگر، بينن، ٻرندڙ، گاڏيون ۽ گاڏين گلي آزاد مفت چانورن جي اندر اندر گھميا ويا آهن ۽ "خام" کائيندا آهن، ڀريل خشڪ ڀريل آهن ته سڀني اجزاء ۽ تازو مزو لطف اندوز ڪن.
اهو آسان ٿيء طريقي سان گڏ رکڻ لاء گڏ آهي، ۽ سبزي کي به ٿي سگهي ٿو. تازو موسم بہار رولز ڌرين ۽ پوسٽن لاء وڏو آڱرڀي کاڌي ٺاهيندا آهن، يا بنيادي طور تي ٿائي تازو حصو (ٿائي سلاد سان ڀرپور) هجن. بونس طور، اهي تازو رول تمام صحت مند آهن، ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي ڪئوريري ۽ موٽن ۾ گهٽ آهن.
03 جو 05
ڪچائي جي ايج رولز (ڀاڄي)Jon Arnold / Getty Images هي هڻڻ رول پڙهي ڪچائي، مزيدار ۽ سپر آسان بڻائڻ آهي! هڻندڙ رول ڀرڻ ڪڻڪ ڀاڄين ۽ ٿورڙو ننڍڙو هڙا مان تيار ڪيا وڃن ٿا، اهو پڙهي تيار ڪرڻ واري شئي کي خوراڪ جي مداحن جي مداحن لاء (انهن جي رهنمائي ڪرڻ واري هدايتن تي مشتمل آهي).
پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب کي ڇڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء حاصل ڪريو- اهو مذاق ڪرڻو آهي! اڃا ته توهان انهن کي سولو ٺاهيندا آهيو، توهان کي اهي هيڪڙ رول گڏ تڪڙو ۽ آساني سان گڏ ملندا. اهي رول هڪ ايپليزر جي حيثيت سان يا ٽي هائي سادا يا نوڊل ڊسيس سان گڏ مڪمل ميز جي حصي جي طور تي آهن ۽ لطف اندوز ڪريو!
04 جو 05
سبزي جي توفيق جي اسپرنگ رولآرٽ آف اسٽوڊيو OMG / گٽي تصويرون ڪوشش ڪريو ته لذيذ جي چشمي جي چشمي ۾ اهي لذيذ؛ اهي ٻئي چشمي جو رول رزينس تائين سبزياتي اختيار آهن. اهو پيشو ڪنهن به جانور جي وسيلن جي استعمال کان سواء وڌيڪ پروٽين فراهم ڪري ٿو.
05 جي 05
گرم تازو رول (ڀاڄي، يا بيف سان گڏ)ڊي هڪ عظيم چشمي جو اپسائيزر ڏيندڙ يا بنيادي طريقي جي طور تي، هن ٿائيل تازي رول رائيپ جي ڪوشش ڪريو. گھڻي تازي رولن وانگر، انهن ۾ هڪ ڪارو ڳاڙهو ۽ لوسن ساس سان ڀريل آهي ۽ گوشت يا ڀاڄين جي ڪڻڪ جو ٺهيل گلتين . هي مزيدار طريقو ٺاهڻ ٺاهڻ ۾ تمام آسان آهي، توهان کي هر روز جي استعمال لاء، خاص طور تي، خاص طور تي، ٻئي جي هٿ ۾ رکڻو پوندو.