اسپين اسپين ۾ ڪرسمس سان ٽورن جي مترادف آهي، ۽ اهو پڻ ڪرسمس جو سڀ کان وڏو مشهور آهي. ٻن روايتي قسمن کي صرف سادي ( ڊورو ) يا نرم ( بلڊو ) سڏيو ويندو آهي، جوجها ، ايلڪينٽ ۾ ٺهيل آهي. ٻن اصلي طوفان استعمال ڪري ڪيتريون ئي هڏن جا وارث آهن. هي طوفان کي هفتي جي هيڪل ماڻهن کي استعمال ڪرڻ لاء ٺاهي وئي. تنهن ڪري، توهان کي اضافي ماڻهو تيار ڪرڻ جي لاء هڪ شاندار طريقو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 10 آون (300 گرام) بادام (زميندار)
- 4 هيڪاندي ماڻھو
- 1/2 ڪاسن جي گتان (گرائونڊ)
- 1/2 ليم (grated peel)
- 6 آون (175 گرام) کنڊ (گردن)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڏن کي الڳ ڪريو .
- يوڪز، ميون بادام، ليميل پيل، ۽ تومن جي جاء تي ڪتب آڻيو. چڱي طرح سان گڏ.
- پاڻي ۽ گندگي وارو کنڊ سان هڪ سادو شربت ٺاهيو: پاڻيء ۽ کنڊ کي وچولي ساوڪ ۾ اڇو ۽ 212 فوٽ جي ڊيگهه کي ڪٽائي ڇڏيائين. جئين پاڻي صاف ڪرڻ، مائع ٿلهي ويندي ۽ ڊينسر بڻجي ويندا.
- باقي اجزاء کي گڏ ڪريو. شربت کي چمڪندڙ ٿانو کي ٻين اجزاء سان ڀريو ۽ هڪ يونيفارم، چپچپا آو ٺهرايو ويندو آهي. اهو ضروري آهي ته آڱر هٿ ڪرڻ سان هٿ ڪرڻ سان گڏ گڏوگڏ سامان کي گڏ ڪرڻ لاء.
- خشڪ آني کي آئيني دٻاء ۾ (تقريبا 3.5 کان 8 انچ) پريس ڪريو ۽ مضبوطيء سان پلاسٽڪ لفٽ سان مهر ڪن. جڳهه تي مٿو رکي ڏيو. پريتري مان سوپ يا ڀاڄين جو وڏو ڪم سٺو. فوري طور تي 12-24 ڪلاڪ.
- هن کي پلاٽ تي ڦيري ڇڏيندا آهن.
- پهريون، هڪ چاقو سان ٺهيل جي ڪنارن جي چوڌاري ۽ پوء، مٿي تي پليٽ رکي. پلاٽ کي جاء تي محفوظ رکڻ، ۽ مٿان چاڙهو ۽ پلاٽ پلائي ڇڏ. طوفان تي پليٽ رکڻ گهرجي.
- ساڙي کنڊ ڪرڪ ڪر. گندو سڄو کنڊ جي ڪجهه ٿڌن کي ڦوڪيو، مٿئين پاسي تي. ان کان پوء، کنڊ جو ذخيرو ڪتب آندل استعمال ڪندي، ساڙي کنڊ جو ٺهيل ٺاهڻ.
- ٽڪرين جي تقريبا تقريبا 1/4 انچ انچ (6 ملي ميٽر) موٽن ۾ ڪٽيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 333 |
| کل فیٹ | 21 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 104 ميگا |
| سوڊيم | 43 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 29 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 11 g |