هي ايپل موبي شاندار ميوا ٺاهي ورتو آهي ۽ سيپل ڀرڻ ۾ دارن ۽ ڪٽ وٿن مان ذائق ٿيندو. ٽپڻ ۽ بلبلن تي بٽڻ دٻايو ويو آهي. هي مزيدار شيرين سال جو ڪنهن وقت لطف اندوز ٿي سگهي ٿو - خاص طور تي مزيدار آهي جڏهن ته باغ جي مقامي نموني تازي سان ٺاهيو ويندو آهي.
وينيل آئسريم جي هڪ اسپيڊ سان گڏ هن نموني گندم جي قيمت ڪوبائي گرم کي وڌايو، يا ان تي ڪجهه ڳاڙهو ڪمايو. تازو ڪشميري واري ڪمي سان پڻ شاندار آهي!
لاڳاپيل ريڪارڊ
ڪلاس ايپل موتي
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو مٽي، مرچ ۽ ٿلهي پٽيل مڻ
- 1 1/2 پيالو ڏند ڪڻڪ وارو، ورهايل
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان
- 1/2 پيالو واهٽ، ڳاڙھو ڪٽي، گڏو گڏ وڌيڪ
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1 وڏو ڳاڙهو، ڪڪڙ
- 1/2 1/2 نصف اڌ يا کير
- 1/3 پيالو مکڻ، ڳاڙهو
- ٽپنگ
- 1/4 پيالو واهٽ
- 1/4 ڏند ڪڻڪ واري گئس سان ملتان جي 1/4 چيمن ۾ ملايو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 325 ايف تائين (165 سي / گيس 3).
- هڪ مکڊل 9 انچ اسڪوچي بيڪ پين ۾ ڪشادو سيب جو بندوبست ڪريو.
- ڪيميائي 1/2 پيالو کنڊ، ڪنيامون ۽ ڳاڙهو ڪٽ واهٽيون؛ سيٽ کان مٿي
- هڪ ٿانو ۾ آٽو، 1 پيالو کنڊ، پائڻ وارو پائو ۽ لوڻ ٺهي ٿو. تمام گهڻو خوش آهي
- هڪ آڱر ۾ ٿانو هڪڙو اڌ، اڌ ۽ مکڻ کي ٺهڪي اچي ٿو. ويران ٿيڻ. ساوڪ جوڙو ٺٽو ۽ ٺوڪيو ڪر؛ سيڻ کان مٿي ڪر.
- وننٽ جي کنڊ سان گڏ ملتان سان واڪيون ٺهرايو ۽ بيٽر مٿان مٿي. ايستائين جو اڳوڻو تند پچ ۾ 50 کان 60 منٽن تائين ٿڪايو وڃي.
خدمت 6.
تبديليون
- واهٽين کي ڪٽو پنجن سان مٽايو.
وڌيڪ ايپل ڊريسٽس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 433 |
| کل فیٹ | 21 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 139 ميگا |
| سوڊيم | 292 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 57 گ |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 7 g |