هڪ بنيادي بابا چانهه (ٽيڪنالاجي طور هڪ هبلل چانهه يا ٽيسني ) ٺاهڻ آسان آهي. رڳو اٽڪل 1 پيالو ٽولي پاڻي جي باري ۾ اٽڪل 1 ڍنڍ ساڍا پٽي ۽ پٽن کي ڦهلائڻ کان پهرين مطلوب طاقت ڏانهن وڌو.
بهرحال، توهان بابا چانهه جو وڌيڪ بهتر نموني (۽ تعجب سان خوش ڪرڻ واري) نسخ کي هيٺ ڏنل طريقي سان ڪري سگهو ٿا. اهو تازو ساج جي پنن سان ليم ۽ ٿورو کنڊ سان گڏ ٺهڪي اچي ٿو.
قدرتي طور تي ڪافين جي پيئڻ پيئڻ سبب، ٻاجهه چانهه بغير ڪوفين پيئڻ سبب بغير ڪنهن به ڏينهن يا رات کي گرمي سان مچائي سگھي ٿو.
هڪ ٻي مزيدار ۽ هيفيل آزاد هيلل چانهه جو هي پٿر ٽاڻڻ جو طريقو آهي، جيڪو گرم يا چشمي جي خدمت ڪري ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو پاڻي
- 1/2 آائون نئون ساج پٽي (تقريبن 45 پٽن)
- 2 ٽيچون کنڊ (1 اوچتو)
- 1 1/2 چمڙي جي ڄمڻ جو اعزاز
- 3 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پاڻي ڪڍڻ جي ڪوڙي ڏيڻ.
- پاڻي تي سمير رکون ۽ بابا پنن، کنڊ، ليمز جي سسٽم ۽ ليمن جوس شامل ڪريو. چڱي طرح سان لڳل.
- 20 کان 30 منٽ تائين هلڻ جي اجازت ڏيو، يا ذائقو ڪرڻ، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا.
- بابا پانن ۽ ليمن جي جست کي ڪڍو ۽ گرم، يا سياٽي جي خدمت ڪريو ۽ ان ۾ اجايو خدمت ڪريو.
بابا جي قسم
هن جي پڙهيل طريقي سان گڏ ڪنهن مشهور باغ جي ٻاجرن سميت باغ بابا، باغ بابا کي ٻوٽي، انگورن جي ساج، يوناني بابا، سونهن باغي ٻج، ٽڪرين باغ بابا، ونڊوز باڪس بابا، انگور بابا، ۽ اسپينسي بابا شامل آهن.
بهترين هوليل ٽاس وارا جيڪي جڙيل جڙيل آهن جيڪي گهرايا ويندا آهن ۽ ڀڃڪڻ يا ڀاڻين جي تابع نه ڪيا ويا آهن. ٻي صورت ۾، عضوي جڙي استعمال ڪندڙ معزز آبادگارن کان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 98 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 21 ميگا |
| سوڊيم | 21 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 9 g |