تمام زيتون جو تيل

زيتون جو تيل پنهنجي صحت جي فائدي لاء گهڻو ڪري پنهنجي منفرد ذائقو لاء پيش ڪيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ سڀني زيتون جو تيل هڪ جهڙا آهن. جتي هڪ ڀيرو زيتون جو ايشيائيساس اصرار ڪيو ته ايسٽا يا فرانس مان فقط سٺو زيتون جو تيل آيو، اسپين، يونان ۽ ڪيليفورنيا جي زيتون ايندھن کي پنهنجي منفرد ذوق پروفائلز کي تسليم ڪيو آهي.

اتي شاندار عجيب زيتون زيتون جو تيل پيدا ڪندڙ آهن، ڪي به ڪنٽرول ۽ بوتلنگ مختلف قسم جي زيتون جو تيل (مخصوص زيتون جي قسمن مان تيل).

هيٺيون لذيري تيل جي مختلف قسمن بابت ۽ هي مزيدار تيل خريد ڪرڻ، اسٽور ۽ استعمال ڪرڻ بابت ڄاڻ.

زيتون ايند صحت جا پراجيڪٽ

زيتون جو تيل پيدا ٿيندڙ مينھن مانسائيٽيڊ فيڊ ائڊس ۽ کوليسٽرول کان ٻاھر پيدا ٿيل آهي. اهو زوجي جي تيل جي صحت جي فائدن جي باري ۾ انيڪيوڊرنٽس ۽ ويتامين اي وڌيڪ مشتمل آهي.

زيتون جو تيل گريڊ

زيتون جو تيل بنياد تي رکيو ويو آهي ته زيتون جو عمل ڪيئن ٿيندو ۽ حتمي تيل جي بيماري سطح تي. وڌ ۾ وڌ ذائق ۽ صحت فوائد لاء، اضافي ڪنوين زيتون جو خريد ڪريو. زيويو آئل جي قسم بابت وڌيڪ ڄاڻو.

ڪئين زيتون جو تيل دڪان

گرمي، روشني ۽ هوائي سڀني کي منفي طريقي سان زيتون جو تيل اثر ٿو. زيتون جو تيل سيالبل ميٽي جي ٽين ۾ محفوظ ڪيل آهي يا تيل کان تيل جي حفاظت لاء گلاس شيشي جون بوتلون. اهي ڪارا ڪن ٿراڻ وارا هئڻ کان پوء رڻ ۽ گرمي کان پري هئڻ گهرجي. انهي جو گلاس زيتون جو تيل جي دڪان اڳيان؟ سموري شرط اهو آهي ته تيل غريب آهي.

ڪئين زيتون جو تيل ڪيئن ڪجي

پروفيسر زيتون جو تيل سڄو مزو، چمچ يا ننڍڙو پيالو مان.

اهي پهريان ان کي بوء، ان کي چکڻ کان اڳ خوشبو ڪرڻ. انهن کان پوء تيل کي سڱ ڏين ٿا ۽ ان کي پنهنجن واتن کي کوٽ ڪرڻ، ايش، پائيداري ۽ ميوي جي سطح کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو.

گهر ۾، زيتون جو تيل هڪ ٽڪرو جي صاف سفيد ماني کي تيل (بگيٽ يا ڪئبيٽا ڪمائي ۾) سٺو ڪري ڇڏيندا آهن يا نه ئي پروفيسر جيئن ئي اهو آسان ڪري ڇڏيندا آهن.

جيڪڏهن اهو بدلجي ويو آهي، جيئن زيتون جو تيل گرميء يا روشني ۾ رهجي وڃي ٿي، ان ۾ هڪ تيز تيز ڪتب اچي ٿو، جنهن کي گهربل نه آهي. اها پنهنجي وات کي پيٽ جي بدران پنهنجي گلي جي پٺي کي ڪڪيندو، جيڪا وڌيڪ پنگن واري زيتون جو تيل آهي. منهنجي بلاگ کان وڌيڪ پوسٽون حاصل ڪريو پوسٽ ڪٿان زيو تيل ڪيئن.

پچڻ جو زيتون جو استعمال ڪرڻ

جڏهن توهان کي اعلي معيار جي زيتون جو تيل جي مصيبت ۽ خرچ تي وڃڻ گهرجي، ان کي استعمال ڪري سگهون ٿا: چمڪين کي ڪپڙن ۽ وينجن تي پهچايو وڃي. گهٽ معيار وارا زيتون جو تيل سٺو پيئڻ وارو تيل ٺاهيندا آهن.

جڏهن زيتون جو کاڌ خوراڪ جي اسڪزائن ۾ استعمال ٿينديون آهن، هتي ٿورڙا آهن جتي پڻ ذائق ۽ زيتون جو تيل جي زيتون جو هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

• ماريئي بيبي آرڪيچس هڪ زينت جي تيل ۾ "علاج" کان اڳ شراب جي غسل ۾ پکايا ويندا آهن
• تماڪ جي ڀرپاسي ڪپڙي سوپ ۽ فيفا بين سوپ ٻئي قسم جي زيتون جي تيل کان ذائقو ۽ آرام سان خوشبوء جو سبب بڻن ٿا.
• اسڪاکراليا آلو، بادام، ۽ زيتون جو تيل آهي، جيڪو ڊپ جي طور تي استعمال ٿئي ٿو ۽ پکي ۽ زيتون جو تيل جو ذائقو آهي.
• ايليلي هڪ ڪپڙو گهر وارو مينيوز ٺاهي بنيادي طور تي زيتون جو تيل کان ٺاهيو آهي
• اسپيني گزيپائو ٽوما جي اسيڊڪ کنڊ کي نرم ڪرڻ لاء زيتون جو تيل تي منحصر آهي

زيتون جو تيل واري ايراضين کي نظر رکڻ لاء پڪ آهي، ڇاڪاڻ ته زيتون جو تيل جو ذائقو ذخيرو تيل يا مکڻ کان وڌيڪ موازن کان وڌيڪ سمجهي سگهجي ٿو.