جيڪڏھن تعجب ڪريو ته توھان لوھلي اسڪپس سان جيڪي اوھان جي مقامي هاريء جي مارڪيٽ ۾ چونڊيو آھي، ھتي اوھان جي لاء ھڪڙو طريقو آھي. برسن جا اسپيڊ هن سوادا ڪپڙا ڏيو ۽ روشن سائيز ذائق ۽ خوبصورت سائي رنگ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 لوسن جو اسپيڊ (ڳاڙھو ڪٽي)
- 2 سبز پياز (ڳاڙهو ڪٽي)
- 1 چچا چادر
- 2 ٽيپيسن ڊيجون سرسري (يا ساڳئي ڳاڙهو سرسري)
- 4 چمڪندڙ ڳاڙھو سوراب شراب
- 1 ليمو جوس رسو
- ڊيش لوڻ
- 1/8 ڪڪڙچ ڪارو مرچ
- 1/2 پيالو
- اضافو زيتون جو تيل آهي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٺهڪندڙ ۾، لوسن جي اسڪيمن، پياز، ماکي، سرواڻ، ڳاڙهو شراب انگورن، نيبو جوس، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو وڃي. ايستائين جو ٺڪرايو.
- گهٽ تي ٺهيل سان، ٿوريون پٽڻ سان زيتون جو تيل شامل ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
نارنگي رس ۽ ڪليسورو سان مصر جي لباس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 127 |
| کل فیٹ | 14 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 34 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |