نيري Braids ناشتا ناشتا مٺي، تازو نيري ٻيرڻ، پيمي جو دڪان، ۽ ايماندار ايماندار سان ڀريو آهي. اهي گڏجي گڏ ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ صرف چند اجزاء جي ضرورت آهي.
هڪ سببن جو سبب اهو بلڪل آسان آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڪڻڪ جي ٻرندڙ رول آه استعمال ڪري ٿو. اهو طريقو آسان آهي ته جيڪڏهن توهان رول آھ جو استعمال ڪريو جيڪو هڪ ٽائيم شيٽ ۾ اچي ٿو ۽ ڏنڊ نه آهي. اهو صرف هڪڙي آسانيء سان رول ڪرڻ ۽ چوٽي جي لاء ڪٽي ٺاهڻ ۾ آسان بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو وقت آهي، توهان هن طريقي سان پف پيريري پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. پف پيريري ٿوري دير وقت وٺندي آهي تنهنڪري اڳوڻي وقت ٿورو وڌيڪ وٺندو آهي! پف پيادري جو مزو ٿورو وڌيڪ نازڪ ۽ نمايان آهي ۽ اهو سهڻي وقت تي پختو هوندو آهي.
هي هڪ سيرت جي صبح جي ناشتي يا هڪ برائون لاء هڪ سولو آسان طريقو آهي! اھو ڪافي ماڻھن کي کارائيندو ۽ گھٽ ۾ گھٽ پي پي ۽ صاف ڪرڻ جي ضرورت آھي! اهو ناشتو ميز تي به خوبصورت لڳندي آهي!
جيڪڏهن توهان چوري کي ٿورڙي ڪچڻ شامل ڪرڻ چاهيو، ڪجهه ڪوري بادام کي گلابي جي چوٽي تي شامل ڪريو! اهي سٺيون پختي ۽ عظيم بناوت شامل ڪريو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سراسري ڪروڙ رڻ جي روشني
- 1 سڪا ٻلي ٻير
- 8 آلو. ڪريم پنيج (نرمي واري ڪمري جي گرمي)
- 1/4 پيالو کنڊ، ويڪرو 1 ٽيچون
- ھڪڙو ليم جو وڏو
- 1 چمڪندڙ اٽو
- 2 چمٿون ليمن جو رس
- 1/4 پيالو کير
- 1/2 پيالو پڻي وارو کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 375 تائين.
- پندرہ رول رول آٹا پٽي ۾ آئوٽ ڪرڻ، آئتاکار شيٽ.
- هڪ ٿانو ٿڌائي واري ۽ جوڙي ۾ جيمز جوش ٺوڪيو، سوني ۽ مڪمل طور تي ملن.
- ڪروڙ جي رول جي شيٽ جي مرڪز تي ڪميري پنيس مرکب کي وڌايو. هڪ انچ جي اڌ ۾ هڪ اڌ جي آمهون سامهون ٺهڪي اچي ٿي.
- ڪڪڙ جو آڱر، ليمن جو سينو، ۽ کنڊ جو چمچو کڻي هلڪو ڪري ٿو.
- ڪيميائي پنيس جي ٺهيل مٿان نيري ٻڪريون رکو.
- آڪري ۾ ڪڪڙ کائڻ ٺاهيو، جتي اتي ڪهڪشان پنيس نه آهي ۽ روڪيو ويندو آهي جڏهن توهان کي ڪمرج پنيس سينٽر تي حاصل ڪيو وڃي. هر پاسي تي 10 ڪلو ٺاهيو.
- ان جي چوٽي تي اٽي جي سوراخ کي نيب ٻيٽ
- تندور جو مرڪز ريڪ تي رکي ۽ 15 منٽن تائين، يا ڳاڙهو سونا کان.
- جڏهن ته ٿڌو آهي، جڏهن ته ليمن جو رس سان باقي کاڌي پني سان گڏ گڏوگڏ، سڄو کير، ۽ چمڙي ٺاهي پٿر ٺاهي ٿي.
- جڏهن نيري جيري کي ڪٽي ٿڌي هوندي آهي، مٿاهين مٿان اڇلائي ڇڏيندو آهي ۽ خدمت ڪندو!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 229 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 31 ميگا |
| سوڊيم | 275 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 28 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 4 g |