اهو بنيادي اسٽيمر طريقا مختلف قسم جي ذائق رکندڙ ٻاڦ وارا ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون، انهي سان گڏ سويا اسٽيمرز ۽ ٻيا ويگن ٻاڦ وارا.
خبر ناهي ڇا اسٽيمر ڇا آهي؟ اهو هڪ گرم، کير تي ٻڌل ۽ ذائق رکندڙ-سرپ پيئي (جيڪا ڪافين آزاد آهي ان ۾ شامل ڪيل ساگپ موجود نه آهي) جيڪا ڪافي ڪافي قافلي دڪانن ۾ مشهور هوندي آهي.
اهو طريقو هڪڙي خدمت ڪري ٿو پر اهو آسانيء سان وڏي مقدار ۾ ٺاهڻ لاء ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو کير (جهڙوڪ يا کير جو متبادل
- سويا کير يا بادام جور)
- 1 1/2 آون
- ذائق ڪيل سرپ (توراني ڊسپينسر کان 3 اسڪوئرٽس، يا پيدا ڪندڙ جي صلاحيت واري مقدار جي هيٺيان نوٽيس ڏسو)
- اختيارن: ڳري ذمي، چاڙهيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- فورا وھندڙ يا اسٽوٽپپ تي استعمال ڪندي ، کير ٻاڦ يا کير متبادل .
- وڏي ذوق سرپ کي وڏو پيالو يا پيالو جي تري ۾ شامل ڪريو.
- شيشي کي کير ۾ ٻاھر ڪڍو ۽ (اگر ضرورت هجي) پيئڻ جو سبب بڻائين.
- اختياري وائس ڪيمري شامل ڪريو.
- گرم جو مزو
نوٽ: مشهور اسٽيمر جي ذائقي ۾ ڪارمل، آئرش ڪيميائي، مٽي، چاکليٽ ۽ وينلا شامل آهن. جيڪڏهن توهان هڪ ميوي ذائق رکندڙ اسٽيمر ٺاهيندا آهيو، ٻرندڙ طور تي کير شامل ڪرڻ لاء پادلنگ کان بچڻ يا ان سان ونريل سائرو شامل ڪرڻ لاء ان سان گڏ بچائڻ لاء.
جيڪڏهن توهان پنهنجي کنڊ جي ذخيري کي گھٽائڻ چاهيو ٿا، توهان هڪ کنڊ کان آزاد ذائقو سرف استعمال ڪري سگهو ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 268 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 24 ميگا |
| سوڊيم | 106 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 44 ج |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 8 g |