بنيادي تازو مکيه پنگ ۽ تدوين

هي هڪ مزيدار ڪڻڪ آهي جيڪو روشني ۽ تازو نڪرندو آهي. ھي مک جو پنگ تازو مکين لاء سڏيندو آھي، توھان کي ٺھيل منجمد ڪنڊ پڻ استعمال ڪري سگھندا آھن. اهو ڀوت جو ڪنارو، مٺو جو وهڪرو.

ڪجهه ذخيرا ڪڪڙ تيزي ۽ ذوق ۽ رنگ لاء بيليل مرچ شامل ڪريو. اضافي اضافن لاء طريقن جي هيٺيان مختلف تبديليون ڏسو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اڳوڻي تند 325 فوٽن تائين.
  2. هڪ وڏو ٿانو ٿلهو هڻيو. کير ۾ اڇو ۽ ڀريل مکڻ.
  3. ميڪ، سائي ڳوڙ مرچ، پياز ۽ سيشننگ شامل ڪريو.
  4. هڪ 1/2-ڪٽرن بيڪنگ کاڌ خوراڪ ۾ وڌو.
  5. گرم پاڻيء جي وڏي وڏي پن ۾ بيڪنگ کاڌ خوراڪ مقرر ڪريو ۽ تقريبا 1 ڪلاڪ تائين، يا ان جي مکين جي ڇاڻي قائم ٿيندي. ھڪڙو چاقو مرڪز ۾ داخل ٿيڻ واري جاء صاف ڪرڻ گھرجي.

تبديليون

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

ڪريم ڪوري پنگڻ
ساھر ڪريم ۽ بيڪن سان گڏ اسپيليٽ ڪيڪ ڪيزيئر

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 225
کل فیٹ 14 g
ڏوريل ڀاڙي 7 g
ناپسنديده چت 5 g
کوليسٽرول 197 مگ
سوڊيم 501 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 6
غذا فائبر 1 g
پروٽين 17 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)