شارون جون مشغول طريقي سان شارونون پاران ورهايو ويو. پوشاڪ ماني جي شيئر ٺهيل، سائيز تيزي ۽ ڪپدار پنيس سان ڀريل آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 کان 10 وچولي مشروم، اسٽوري، بند ڪري تهه
- 1 ٽيچ مکڻ
- 2 چمڪندڙ پیاز (يا ساوڪ پياز، منٽ)
- 1/4 ڍڪيل
- ونڊورنسائر سوء
- 1/4 پيالي نرم ماني ٽڪرائي *
- 1/4 پيچاري تيز پليڊ پنيس (ڀريل)
- 2 چمڪندڙ پاڻي
- نموني ۽ مرچ ڏيڻ جو مزو
اهو ڪيئن ٺاهيو
اڳوڻي سونهن 350 کان.
ڌوئڻ جي پاڻي هيٺ جلدي نوڪريون ڌوئڻ؛ ڪاغذن جي ٽيلين تي اڏير. پوشاڪ مان اڇلائي اڇلائي ڇڏيائين ۽ عمدي طور تي.
هڪ خاڪليٽ ۾ وچ ۾ گھٽ وڌ گرميء جي گهٽتائي تي مٽي ڇڏيو؛ ڪٽ ۽ مرغر جو سوراخ شامل ڪريو. سوراخ کان بچاء تائين. اندر وارزسيرير جي چادر ۾، ٿڪڻ ماني، پني، لوڻ ۽ مرچ
ڇڪڻ وارو لوڻ جي چشمي جي ڪيپون مٿان ۽ ڀريل ساوڪ سان ڀريندا، مٿاهين مٿان سرڪش. هن نقطي ۾، 24 ڪلاڪن تائين توهان ان مشروم کي ڪپڙا ۽ سرفراز ڪري سگهو ٿا.
اڳوڻي پاڻي، هڪ چمڪندڙ پاڻي ۾ 2 چمڪندڙ پاڻي رکڻ کان پوء هڪ کاڌ خوراڪ ۾ ڀاڄيون نوڪري جو بندوبست ڪن. اٽڪل 20 منٽ لاء. گرم هلو.
8 کان 10 تائين پهچائي ٿو.
* نرم ماني کير: بورڊ جي کائڻ تي ماني رکان ۽ ڪلمو بند ڪرڻ لاء ڪانٽو ٽائينس استعمال ڪريو، يا ڀائيندا هڻڻ لاء خوراڪ پروسيسر استعمال ڪريو. ھڪڙو ماني جو ھڪڙو ھڪڙو پيٽ ٺاھي ٿو.
پڻ ڏسندا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 50 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 9 ميگا |
| سوڊيم | 97 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 2 g |