هن ڪڪرن جو سور ڪڪرن جي نموني مرجان جي ڪنڊن جي لاء ڀرپور آهي. اهو هڪ خاص پسنديده سورڪ جو وڻندڙ آهي، جڏهن ته، هن بنيادي مٺاڻ رائيچ کي ريب ۽ چپس لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/3 پيالو / 80 ايم ايل پيڪرا
- 1/4 پيالو / 60 م ايل کنڊ
- 2 ڍڪ ڍنڍ / 30 ايل ڪارا مرچ
- 2 ٽيچون / 30 ملي لڻڻ
- 2 ٽيچون / 10 ميل مڪي سڪا
- 2 ٽيچون / 10 ملين مرچ پاؤڊر
- 1 چچا چادر / 5 ملي اڇا مرچ
- 1/2 1/2 چاچو / 2.5 ايم ايل مرين مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سڀ اجزاء ملايو. کاڌ خوراڪ جو اڌ ڪم ڪرڻ کان پهرين 12 کان 24 ڪلاڪ گوشت ۾ ڪم آڻيندي.
- تماڪ ڪرڻ کان اڳ باقي مگسي لاڳو ڪريو. گوشت جو اٽڪل 5 کان 6 پائون تائين ڪافي آهي.
- Airtight glass in jar جي اسٽوريج ۾ هڪ سڪل، سڪل جاء تيار ڪرڻ کان پوء 1 مهينن تائين. پڪ سان پڪ ڪرڻ کان اڳ ۾ ڪابه نميري رڻ ۾ اچي ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 91 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 3،562 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 2 g |